Un rasgo notable del nuevo mito es su capacidad de unificar las diversas religiones actuales del mundo. Al ver todas las religiones en funcionamiento como expresiones vivas del simbolismo de la individuación, es decir, el proceso de creación de consciencia, se establece una base auténtica para una verdadera actitud ecuménica. El nuevo mito no será un mito religioso más en competencia con todos losdemás por la adscripción del hombre.

Desde este libro se nos propone que elaboremos nuestra propia filosofía de vida, eligiendo el sentido que queramos darle. Sin sentido, seremos como máquinas manipuladas para rendir al máximo, hasta que nos desechen y nos cambien por otra nueva.
No somos objetos útiles o inútiles, sujetos a una gran cadena de explotación. Somos seres humanos autónomos y podemos encontrar el modo de vivir en la realidad sin resignarnos ante ella, interactuando con los demás desde la revalorización humana, aceptando y convenciéndonos de que hay cosas que sí podemos cambiar.
Es preciso actuar a tiempo, aprendiendo a utilizar las herramientas adecuadas, incorporando conocimiento y reconocimiento de la realidad sin resignarnos a la fatalidad.

Rafael Mateu expone en esta obra los resultados de un largo y profundo análisis de las causas y soluciones psicológicas de un problema muy universal y bastante acuciante en la actualidad: la depresión.
Quizá la originalidad de este estudio esté en haber buceado hasta el fondo del tema; pero seguramente también se encuentra en haberle imprimido un carácter holístico: tanto las causas como las soluciones son abordadas ampliamente, sea desde los mecanismos internos de la persona (la mente, la emocionalidad, la atención, el amor, la voluntad, la motivación, etc.) o desde los estímulos externos influyentes (las personas, los ambientes, la ocupación, la música, el cine, etc.).

Aunque es un libro muy estructurado, con datos suficientes para orientar a los profesionales que lo deseen, está igualmente pensado para ser útil a todo lector : a las personas deprimidas, a las predispuestas a hundirse en éste u otros problemas y a cualquiera de nosotros, aunque nos encontremos bien, por lo susceptibles que somos de variar nuestro interior a lo largo de un futuro preponderantemente imprevisto. A consecuencia de ello, la presente obra se convierte en motivo de lectura estimulante para todos; facilitado, además, por la utilización de un lenguaje fluido y libre de tecnicismos que ayuda a la comprensión.

Agorafobia, claustrofobia, fobia social, ataque de pánico o crisis de angustia, a menudo forman parte de los impedimentos que muchas personas tienen para llevar una vida normal. Algunos fármacos pueden ayudar, sobre todo, en las primeras etapas, aunque llega un momento en que es necesario complementar o abordar este problema con psicoterapia.

Es un proceso complejo donde intervienen aprendizajes y respuestas automáticas de nuestra fisiología, que podemos activar mediante unas claves que cada uno de nosotros posee y que debemos descubrir.

Trataremos en este libro de ofrecer esas claves que nos prmitirán afrontar con éxito los síntomas y poder superar la ansiedad en cualquiera de sus formas. La terapia cognitivo-conductual, integrando técnicas de relajación basadas en la experiencia con la hipnosis, nos ayuda a acelerar el proceso terapéutico mejorando la calidad de vida de quienes padecen estos trastornos.