Basta un año de meditación perseverante, o incluso medio, para percatarse de que se puede vivir de otra forma. La meditación nos con-centra, nos devuelve a casa, nos enseña a convivir con nuestro ser, nos agrieta la estructura de nuestra personalidad hasta que, de tanto meditar, la grieta se ensancha y la vieja personali dad se rompe y, como una flor, comienza a nacer una nueva. Meditar es asistir a este fascinante y tremendo proceso de muerte y renacimiento. Gracias a la meditación el autor ha ido descubriendo que no hay yo y mundo, sino que mundo y yo son una misma y única cosa.

En las últimas décadas, las expectativas de vida han aumentado espectacularmente. La media alcanza los ochenta años, y muchos aspiramos a llevar una existencia activa y productiva hasta los noventa o más. ¿Qué vamos a hacer con esos años que nos regala la vida?

Página a página, momento a momento, Lewis Richmond, sacerdote budista y lider espiritual, nos ofrece el primer mapa interior para reimaginar la madurez como una época de ilimitadas oportunidades espirituales.

2020 fue el año del parón frente a la pandemia. Un año en el que todos los seres humanos nos vimos forzados a frenar, que nos obligó a explorar y a ahondar más en nosotros mismos, y también a conocernos en mayor profundidad. Un año que nos brindó la oportunidad de mejorar, de enfrentarnos a nuestros miedos y limitaciones como seres humanos, como padres, como hijos y como parejas. Un tiempo en el que no pudimos salir corriendo a ninguna parte, ni distraer nuestros problemas con la agilidad y libertad que siempre conocimos. Este libro fue creado en esa época, como una introducción recopilatoria de herramientas y conceptos útiles que ayudan a entender ideas que posiblemente hemos intuido durante nuestra vida, pero nunca hemos sido capaces de manifestar conscientemente. ¿Cómo vivir con más serenidad y con más armonía con nosotros mismos y nuestro entorno? ¿Cómo podemos tomar decisiones correctas más a menudo y adoptar hábitos que nos reporten felicidad verdadera y prolongada? ¿Cómo podemos influir en nuestro entorno para transmitir esta armonía? Y sobre todo, ¿cómo restaurar y mejorar la relación personal más importante de nuestras vidas, la relación con nosotros mismos? De manera fácil, el autor interconecta acontecimientos traumáticos, aventuras y vivencias propias transformadas en reflexiones que han arrojado luz y valor a su vida. Meditación. El camino a casa, es una aproximación a algunas de estas herramientas que David aprendió durante la última década, explorando diversas enseñanzas espirituales, y que ha practicado de la mano de maestros de diferentes culturas y filosofías del continente asiático. Un libro inspirado en alumbrar el camino a quien necesite iniciar un cambio positivo y real en su vida. El camino hacia la paz interior.