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Chía, lino y psyllium : las súper semillas

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Chía, lino y psyllium : las súper semillas

Chía, lino y psyllium : las súper semillas

  • EAN: 9788470914416
  • ISBN: 9788470914416
  • Editorial: Beta Editorial, S.A.
  • Encuadernación: Rústica
  • Medidas: 160 X 220 mm.
  • Páginas: 72

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Descripción

No es casualidad que en poco tiempo las semillas de chía se hayan vuelto una de las estrellas de la cocina vegana y de las dietas para adelgazar: contienen muchísimo omega-3,sacian, son laxantes, ricas en fibra..

Estas extraordinarias semillas se pueden utilizar de muchas maneras distintas: con las treinta recetas de este libro, todas ellas veganas y sin gluten, adoptarás buenos hábitos y aprenderás a emplear la chía para sustituir los huevos o preparar desayunos, tentempiés, smoothies o el

famoso chía pudding. También descubrirás las semillas de lino y el psyllium, que tienen las mismas propiedades que la chía y son ingredientes indispensables de la cocina sin gluten.

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