Éste es un libro ideado para ayudar a cualquiera que esté esforzándose por romper el círculo de la adicción a partir del revolucionario enfoque del Chopra Center, el centro de fama mundial que ha ayudado, con éxito, a miles de personas a mejorar su vida. El licenciado en Medicina David Simon y el autor éxito de ventas y experto en crecimiento personal Deepak Chopra ofrecen un enfoque revolucionario para combatir las adicciones y recuperarse de ellas. La propuesta de Simon y Chopra desafía la creencia que afirma que las personas son sus adicciones y que no es posible controlarlas. Mediante la integración de lo mejor de las investigaciones occidentales y las tradiciones orientales, este libro ofrece las herramientas para descubrir la verdadera causa de tu adicción y proporciona un método paso a paso para acabar con ella para siempre. Descubrirás cómo: Reconocer el propósito al que sirve tu hábito nocivo y cómo llenar ese vacío. Identificar los desencadenantes y evitar las recaídas. Lidiar con el estrés de formas que te proporcionen un alivio duradero, y no un «subidón» temporal. Contrarrestar el estrés mediante la meditación. Escoger alimentos y suplementos que desintoxiquen tu organismo y reduzcan las ansias.
DAVID SIMON fue un neurólogo pionero en el campo de la medicina. Desde que inició su asociación con Deepak Chopra en la década de 1980, el doctor Simon se convirtió en una de las principales autoridades en Estados Unidos sobre el uso eficaz de prácticas de asistencia médica holística. DEEPAK CHOPRA en el campo de la medicina de la mente y el cuerpo, así como autor de numerosos éxitos de ventas sobre la materia. Su trabajo, que integra lo mejor de la medicina occidental con las tradiciones de sanación natural, está cambiando la forma en que el mundo valora el bienestar físico, mental, emocional, espiritual y social

Este libro constituyó la primera guía práctica para aprovechar el poder curativo de la mente. En esta edición corregida y actualizada, pone de manifiesto que los grandes avances científicos corroboran la validez de medicina ayurvédica. Salud perfecta constituye un programa de salud integral que se ajusta a las necesidades individuales. Un plan diseñado para restablecer el equilibrio mente-cuerpo y superar las barreras comunes de la enfermedad y el envejecimiento.

«Deepak es mi médico y mi guía espiritual. Su consejo es de la más alta estima para mí y, a través de los años, ha sido una fuente inagotable de felicidad. Con La receta de la felicidad descubrirás por qué.» WAYNE W. DYER, autor de Tus zonas erróneasDeepak Chopra desentraña con asombrosa simplicidad los secretos del camino de la iluminación y te ofrece una guía para alcanzar lo que siempre has soñado:- Reconocer la verdadera felicidad.- Encontrar la auténtica autoestima, la que no depende de factores externos.- Recuperar el estado de alegría, paz y plenitud que te pertenece por derecho.- Concentrarte en el presente y aprender a disfrutar de la vida.- Vivir la iluminación; incluso un vistazo fugaz a la unidad de la conciencia puede tener un efecto transformador.Recuerda: la semilla de la felicidad que hay en ti es la clave para sanar al mundo.