Séptimo libro del reconocido psicólogo David Solà, autor entre otros éxitos de “Educar sin Maltratar” del que se llevan vendidos más de 10.000 ejemplares. Esta obra es un manual práctico para conocer la Terapia Sistémica Transgeneracional, más conocida como Constelaciones Familiares. Es una obra que esperan con mucho interés los psicólogos y terapeutas españoles pues es el primer manual de este estilo que saldrá en español.

El libro se presentará en marzo-abril en el colegio de psicólogos de Catalunya, al que pertenece el autor.

El verdadero éxito comienza con nuestra manera de pensar y de tratarnos a nosotros mismos, que después extendemos a los demás, por eso el éxito siempre está al alcance de nuestra mano y de nuestra mente.

En este maravilloso libro, el doctor Wayne W. Dyer nos ofrece un montón de información que nos inspira para alcanzar el éxito en todas las áreas de la existencia: personal, profesional y espiritual. Al aplicar estos pensamientos positivos a tu vida diaria, comprobarás que no solo te mejoras a ti mismo, también sirves de inspiración a los que te rodean. ¡Empápate de sabiduría cada día!

Las heridas emocionales, como el abandono, la traición, la negación, el juicio y la separación, nos llevan a repetir patrones tóxicos porque no se han sanado. Estas heridas, originadas en la infancia, se manifiestan en la edad adulta como dificultad para confiar, vergüenza, autoexigencia extrema, y la sensación de vacío o desconexión. Sin embargo, es posible sanarlas a través de la comprensión de su origen y prácticas como la meditación o la narración sanadora, permitiéndonos reconectar con nuestra esencia y crear vínculos más auténticos.

Heridas emocionales y sus efectos

Herida de abandono: Lleva a repetir vínculos con personas que abandonan o a alejarse por miedo a ser herido.

Herida de traición: Destruye la confianza, generando cinismo o una credulidad ingenua.

Herida de negación: Obliga a ocultar la autenticidad y a envidiar en secreto lo que otros expresan libremente.

Herida de juicio: Alimenta la vergüenza, la autoexigencia y el miedo constante al rechazo.

Herida de separación: Desconecta del sentido de la vida, provocando una sensación de vacío o de no pertenecer.

Cómo sanar las heridas

Identificar las heridas: Reconocer qué patrones repetitivos o experiencias dolorosas están presentes en la vida adulta.

Comprender el origen: Entender que estas heridas fueron adquiridas en la infancia y se manifiestan a través de las experiencias de vida.

Aplicar prácticas de sanación: Utilizar técnicas como la meditación, la escritura de cartas o narraciones sanadoras para procesar el dolor y sanar.

Cambiar la perspectiva: Ver las heridas no como sentencias, sino como portales para la sanación y la reconexión con la esencia personal.