Donde hay miedo, no hay amor. Donde hay amor, no hay miedo.

En este mundo tan lleno de ansiedad y estrés, casi todos actuamos a partir de complejas expectativas sobre lo que deberíamos lograr, la manera en que tendríamos que actuar y el trato que deberíamos recibir de los demás. Como resultado, acabamos convertidos en víctimas de la culpa y el miedo: la culpa de no haber alcanzado determinados objetivos en el pasado y el temor a no conseguirlos en el futuro. Inevitablemente, estas emociones negativas causan estragos en nuestras relaciones y dañan nuestra autoestima y paz mental.

¿Qué pasaría, entonces, si soltáramos el miedo y la culpa? La transformación podría resultar milagrosa. El secreto reside en mantener una percepción sana y veraz de nosotros mismos, y con ese objetivo Adiós a la culpa propone catorce lecciones que explican:

- Cómo acallar al ego, que genera miedo y culpa.
- Cómo recibir y dar amor verdadero.
- Cómo dejar de juzgar a los demás y, en consecuencia, dejar de juzgarnos a nosotros mismos.
- Cómo escuchar nuestra voz interior para recibir apoyo y guía.
- Cómo perdonar a otras personas de modo que la soledad y la separación se transformen en meras ilusiones del pasado.

Aprende a soltar las cargas del pasado y vive desde el amor.

Kathy Freston, figura mediática y autora de gran éxito en Estados Unidos, llega por primera vez a nuestro país con Bienestar cuántico, un libro que aborda la salud y la felicidad desde una perspectiva muy personal.

A diferencia de otros títulos, la autora no exige grandes modificaciones en el modo de vida ni aferrarse a un complejo plan. Basándose en la perspectiva cuántica, invita al lector a empezar por un pequeño cambio que pueda llevar a cabo sin esfuerzo. Puesto que todo está interconectado, ese mínimo gesto afectará todos los aspectos de la persona: físico, mental y espiritual.

Para ayudar en el proceso, propone sencillos ejercicios e intuitivas preguntas que impulsen al lector a tomar pequeñas decisiones en aspectos como la alimentación, las relaciones, el propio cuerpo, la práctica espiritual... Todo ello mediante herramientas como el ejercicio, la visualización, la meditación o el trabajo personal. Sólo hay que dar el primer paso. Basta una elección consciente, dice Kathy Freston, y la magia cuántica empieza a actuar.

Kathy Freston
Entrenadora personal y autora de diversos títulos incluidos en las listas del New York Times, Kathy Preston aborda la salud y la felicidad desde un enfoque holístico que incluye una dieta sana, introspección emocional y práctica espiritual. Aparece con regularidad en diversos medios de comunicación estadounidenses y colabora en diversas publicaciones, entre ellas LA Times Magazine.

En este libro, el autor demuestra que la inteligencia creativa, no es exclusiva de los genios de la música, la pintura o cualquier otro tipo de manifestación artística.
Según Jesús Yanes, TODOS PODEMOS SER CREATIVOS y nos propone una serie de herramientas, gracias a las cuales cualquier persona con un buen SISTEMA DE ENTRENAMIENTO, puede llevar su Inteligencia creativa ¡Más allá de los límites!.
Su pasión por la neurología y la neurociencia, le ha llevado a una investigación profunda de los procesos mentales implicados en el desarrollo de la inteligencia creativa y le ha permitido llegar a conclusiones y descubrimientos fascinantes, que usted descubrirá en esta obra.