Cómo ser el amor que buscas
Rompe ciclos, encuentra la paz y sana tus relaciones
Cómo ser el amor que buscas
Rompe ciclos, encuentra la paz y sana tus relaciones
- EAN: 9788419873385
- ISBN: 9788419873385
- Editorial: VR. Europa
- Año de la edición: 2024
- Medidas: 140 X 215 mm.
- Páginas: 359
(0 Comentarios)
Comenta y valora este libro
Disponible 48/72 hoas
Descripción
Las relaciones siempre fueron fundamentales para la supervivencia humana. Nuestros cuerpos y cerebros están programados para buscar conexiones, ya sean familiares, románticas o platónicas. Y, sin embargo, estos vínculos vitales suelen ser la raíz de nuestro sufrimiento más profundo. Si bien nuestros corazones están preparados para relacionarnos desde el amor, nuestro sistema nervioso, que almacena todas nuestras heridas y decepciones pasadas, está muchas veces acostumbrado a reaccionar como si se tratara de una amenaza.
En Cómo ser el amor que buscas, la Dra. Nicole LePera, autora número 1 en ventas de The New York Times, ilumina el camino para salir de los vínculos traumáticos y establecer relaciones arraigadas en el respeto mutuo y la compasión. En él aprenderemos cómo crear seguridad en nuestro propio cuerpo y mente; identificar las necesidades insatisfechas; desarrollar resiliencia emocional; cultivar la coherencia del corazón para construir conexiones emocionales profundas con los demás; y mantener una interdependencia saludable en todo tipo de vínculos.
La doctora LePera nos enseña cómo romper ciclos dolorosos y reconectarnos con la sabiduría, el aprecio y la compasión que viven en cada uno de nosotros. Así comprenderemos que la verdadera fuente de toda sanación es la capacidad innata de nuestro corazón para amar.
Otros libros de Psicología de Pareja
El amor excelente : 4 hábitos para mantener o recuperar la pasión
Marilyn Monroe decía ?Cuando el amor no va, nada va?? ¿Y tú? ¿Crees que tienes que conformarte con vivir una vidade pareja sin pasión, en la que cada uno se queda atrincherado en su lado del sofá o de la cama sin nada (o quizá solo un poco)de roce? ¿De verdad crees que es normal llegarse a sentir tan solo en medio de una re lación? Déjame decirte que ¡no! Jamás teresignes a sobrevivir a diario en una relación carente de intimidad y pasión. Tienes derecho a sentirte pleno y a vivir con pasión. Elamor excelente es el paso más signi* cativo hacia la plenitud de tu corazón (mucho más valiosa que la de tu mente). Y ¿sabes lomejor? ¡Ni siquiera tendrás que cambiar de pareja para volver a vibrar de pasión y sentir esa plenitud!Demasiadas veces rompemos parejas porque no entendemos lo que está ocurriendo cuando nos sentimos mal en presencia delotro: damos por descontado que la relación se ha terminado. Pero eso no es así. Aunque en algunas ocasiones se tiene queterminar, en otras, rompemos la pareja cuando queda todavía mucho por delante. Este libro encierra una buena noticia para ti(y para tu pareja) y es que cuando golpea la crisis, cuando el amor romántico hace las maletas, lo más probable es que justoentonces esté llamando a la puerta el amor de verdad: el amor excelente basado en una intimidad real y profunda.
dto.
La danza hipnótica de la pareja
La autora toma de Erickson las nociones que se refieren al inconciente y a la hipnosis conjugándolas con la teoría de la pareja, para enunciar y poner a prueba un abordaje especial de terapia hipnótica de la misma. Cuando los compañeros interactúan, el vocabulario que usan y las conductas que manifiestan crean una especie de danza hipnótica en virtud de la cual el comportamiento de cada uno empieza a reducir el foco de conciencia del otro. De ella emergen pautas curiosas y fascinantes. Las mentes inconcientes hallan modos exquisitos de bailar juntas a fin de crear su experiencia singular de intimidad, con una gran fuerza positiva orientada hacia la curación. A la novedad de relacionar hipnosis con familia, este libro añade la de tender un puente entre las teorías sistémica y evolutiva para enlazar de una manera flexible terapia familiar con terapia individual.
dto.
Joder , I love you
Joder, I love you! es una odisea interior en la que su protagonista atraviesa, como tantas otras mujeres de nuestro tiempo, relaciones íntimas sin ninguna intimidad, situaciones que a veces rozan lo patético, un enfrentamiento contra los mandatos sociales por encajar. En su relato desprejuiciado, divertido, escrito abiertamente en primera persona, su deseo de enamorarse de un hombre consciente tiene un no final feliz, porque cuando él aparece a ella no le queda más remedio que asomarse al abismo de su propia inconsciencia. Nos dice la propia autora: «Enzarzarse en un deseo consciente requiere, inevitablemente, que te hagas dueña de tu mierda, incluso de tus miedos más profundos y ocultos, de las partes más desagradables de ti misma. Tienes que mirar directamente a los ojos de tu desconfianza por lo masculino y decirle: jódete».
«Cuando vivimos con intensidad, la vida nos toca profundamente y al tocarnos nos transforma. Es por ello que nuestra amada protagonista se transforma capítulo a capítulo. Pasa de una versión de sí misma a otra casi al mismo ritmo que tú vas a pasar de una página a otra durante tu lectura. Silvia Gala es un ejemplo de vida tocada a fondo, muy a fondo. Es por ello que esta obra está llena de vida, intensidad y mucho humor, porque aquellos que viven a fondo terminan sonriéndole a lo superficial con la misma naturalidad con la que tú le sonreirías a una niña traviesa de dos años de edad».
dto.
Hacia el amor verdadero : liberarse de la dependencia afectiva
En cuestión de amor, todos estamos influenciados, desde nuestra vida intrauterina hasta nuestras primeras experiencias amorosas, por la imagen de la pareja que nuestros padres nos han transmitido y por las creencias de nuestro entorno familiar, social y cultural. Es por este motivo que en la edad adulta generalmente reproducimos el modelo de funcionamiento más habitual: el amor fusional, donde cada parte de la pareja se resguarda celosamente en el otro. Prisioneros de estos esquemas, nosotros mismos nos impedimos construir una relación plenamente satisfactoria en la que cada uno pueda seguir su propia camino y expandirse sin necesidad de romper el lazo con la pareja.En esta obra esencial, la psicoterapueta Marie Lise Labonté nos proporciona las claves para reconocer cuales son nuestros esquemas preestablecidos y, con unos ejercicios concretos, poder caminar hacia el amor verdadero, el amor creador, fuente de perpetuo enriquecimiento mutuo.
dto.