La autora que ha inspirado a millones de lectores en todo el mundo nos descubre cómo transformar el dolor en poder.

Un acontecimiento doloroso, como la pérdida de un ser querido, puede conmocionarnos profundamente, y para superarlo debemos abandonar nuestras máscaras y reconstruir nuestro ser más profundo sin engaños. Brianna Wiest nos guía en este proceso de sanación que implica aceptar el dolor y enfrentarlo, y que nos obliga a abrazar nuestra vulnerabilidad y a emprender un viaje que nunca es recto ni fácil. La sanación ocurre cuando soltamos y encontramos el valor para recorrer el camino de la verdadera transformación hacia una vida llena de esperanza y potencial.

Sinopsis de EL ARTE DE ENTRENAR TU MENTE
El esperado libro del entrenador mental de Novak Djokovic.

Una filosofía única ante los desafíos de la vida.

La vida se parece mucho a un partido de tenis. La atención constante, el ir y venir de los golpes, las alegrías, las penas, las frustraciones, el levantarse una y otra vez. Sin embargo, este no es un libro sobre deporte. En estas páginas no vas a encontrar la técnica y el método para ganar a toda costa, porque el rival más importante no está al otro lado de la red, sino que, a menudo y sin darnos cuenta, somos nosotros mismos. Y debemos aprender a vivir con él en paz y harmonía: solo así alcanzaremos todo nuestro potencial.

En El arte de entrenar tu mente, Pepe Imaz comparte cuanto ha descubierto tras toda una vida dedicada al deporte, a la competición y a la formación de jóvenes talentos. Y nos enseña a aplicar estos conocimientos, sencillos, pero esenciales, en nuestro día a día.

"No necesitamos ganar o perder para sentirnos mejor o peor, porque somos más que un halago. El éxito no depende de un resultado. El éxito en la vida es hacer lo que nos gusta y disfrutar con ello."

Pequeñas rutinas para cambiar tu vida y conseguir grandes resultados
El libro que tienes en tus manos te ayudará a ser feliz y a desarrollar un temperamento (personalidad, carácter) a prueba de todo. No es un manual para vendedores de humo, ni sigue consignas de marketing ni los secretos de los algoritmos —cada vez más complejos— de las páginas web o de las redes sociales. Es un libro para trabajarte de verdad. A partir de detalles muy sencillos, pero que pedirán tu atención.

«Un libro imprescindible para descubrir el poder de los pequeños hábitos y dónde comenzar a aplicarlos.»

«Reconoce cómo la negatividad (consciente e inconsciente) afecta a tu personalidad, a tu perspectiva y a tus decisiones.»

«Potencia tu carrera y relaciones personales con pequeños cambios.»

«Una guía de instrucciones sencillas y directas, paso a paso.»

«Con ejemplos de emprendedores exitosos que han triunfado y de los que podrás conocer sus secretos.»

«Mejora tu eficacia y productividad. Activa la resiliencia para conseguir tus objetivos y transformar tu vida.»

Este libro te dará:
Autodisciplina.
Vida saludable.
Superar una adicción (dejar de fumar, comer compulsivamente, etc.).
Éxito.
Poder mental.
Estudiar más y mejor.
«Un libro que nos conecta con el extraordinario clásico de Stephen Covey Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva.»

Este libro te ayudará a acabar, de una vez y para siempre,ácon los patrones y ciclos abusivos que puedas estar viviendoási estás cerca de personas narcisistas, para dejar de sufrir.

Si crees que te encuentras en las garras de un narcisista, ya sea un vínculoáamoroso, amistoso, familiar o incluso laboral, lo que necesitas es escaparáurgentemente de esa relación, porque terminará con tu autoestimaáy solo te llevará por el camino de la amargura.

Desde luego que esto no es una tarea fácil, ya que este tipo de personas sonáexpertos en el arte de la seducción y del engaño, pero, gracias a los consejosáde la psicóloga Sarah Davies, podrás liberarte de una vez para comenzar aávivir una vida sana y plena.

Esta guía es una fuente de conocimiento y consejos que te permitirán:

• Comprender que es el narcisismo e identificar a un narcisista.

• Reconocer los patrones y romper el ciclo de abuso.

• Reparar el daño que este tipo de vínculos genera en nuestra autoestima.

• Abordar el trauma y gestionar el agobio o la angustia emocional que provocan este tipo de relaciones.

• Aprender a desarrollar límites saludables y habilidades de comunicación asertivas para aplicarlas en futuras relaciones.