• El consumismo masivo nos convierte en esclavos de los muchos objetos que acumulamos. 

• Librándonos de los trastos físicos y mentales que nos "ahogan", podremos centrarnos en lo que de verdad importa y disfrutaremos de más tiempo, libertad y... espacio. 

• Basado en principios científicos sólidos y repleto de herramientas, actividades y estrategias, este librito te permitirá deshacerte de lo que ya no necesitas, recuperar el control de tu entorno y llevar una vida más satisfactoria y feliz.

El sol, iluminador y fuente de vida, es indispensable para que nuestro organismo fabrique vitamina D, tan necesaria para reforzar la absorción de calcio. Entre otros muchos beneficios, el sol nos broncea, es un antidepresivo bueno y barato, y estimula el deseo sexual. Pero también puede tener consecuencias nefastas si no hacemos un buen uso de él. Por eso es importante aprender a tomarlo de manera saludable y sin abusos.

Con este manual aprenderás a conocer el sol, para evitar sus efectos negativos y transformarlo en un gran aliado de tu salud.

En este libro explicamos:

- La estructura y la composición del sol

- Qué son las radiaciones solares

- Efectos nocivos del sol: sobre la piel y los ojos

- Los múltiples beneficios del sol

- Consejos para que adultos y niños tomen el sol de manera saludable

- Cómo elegir un fotoprotector

- Cómo elegir unas gafas de sol

- Consejos para utilizar las cabinas de bronceado

Los dioses y diosas de la Antigüedad estaban vinculados a determinados animales. Muchas tradiciones llegaron a representarlas con forma animal. Estas creencias reconocían que todo en la Naturaleza tenía alma. Este libro describe los extraordinarios encuentros de la autora con arquetipos divinos del reino animal. Gracias a estos sorprendentes encuentros cara a cara con seres sobrenaturales, Laila Del Monte ha recibido enseñanzas sin precedentes sobre el mundo animal, la comunicación, la conciencia animal y la curación. Hoy nos las transmite para nuestro desarrollo personal y levanta el velo sobre el misterio de las dimensiones paralelas. Autobiografía y ficción se unen en este cautivador relato de un viaje a distintas partes de la tierra.