Esta colección de cinco libros recoge breves meditaciones y prácticas de mindfulness para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos –meditadores avanzados o principiantes– que quieran armonizar su vida.

Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo prepararlos, para experimentar algo tan maravilloso como el simple caminar, hasta meditaciones sobre la soledad o sobre la relación de pareja y la vida en familia. Cinco joyas de la sabiduría al alcance de todos.

“Buda ha sido uno de los hombres más lúcidos de todas las épocas y sus instrucciones y métodos están más tan vigentes como lo estuvieran hace dos mil quinientos años, época en la que comenzó a difundir su Enseñanza.

 Príncipe heredero de un reino de la India, renunció a los lujos y comodidades de su vida para dedicarse por completo a la búsqueda interior y el despertar de la consciencia. Buda es un término que quiere decir Despierto.  La existencia de Buda es realmente apasionante e inspiradora. Ramiro Calle nos brinda una biografía de Buda que es  rigurosa y a la vez muy amena y  que incluye tambien las enseñanzas más elevadas impartidas por el Despierto.  Siddharta Gautama, más tarde conocido como Buda,  era un hombre que consiguió, a través de su propio esfuerzo, llegar a la cima de la consciencia y luego se dedicó cuarenta años de su vida a mostrar la Sabiduría por él alcanzada”. 

Ramtha ha insistido mucho en el modo en que las diferentes religiones del mundo (del Budismo al Cristianismo, del Judaísmo al Cristianismo) han heredado la actitud separatista y discriminatoria de Jehová.
Todas las religiones monoteístas defienden creencias que roban a las personas su divinidad inalienable y su naturaleza verdadera como Dioses creadores.

Hoy día, la enseñanza budista, asentada en los pilares de la benevolencia, el cultivo de la mente y la conducta ética, ha suscitado un especial interés en la cultura occidental, ahora más abierta a otras formas de pensamiento religioso ajenas al cristianismo. Este libro tiene el propósito de acercar al lector interesado en el budismo de un modo sencillo, pero a la vez totalmente genuino, a través de las sentencias y enseñanzas del propio Buda. Ramiro Calle es pionero de la enseñanza del yoga en España. Autor de numerosas obras, ha estudiado en profundidad los efectos terapéuticos de las psicologías orientales y de los aportes de la meditación al psicoanálisis, la psicoterapia y la neurociencia.
Fue el primero en promover investigaciones médicas sobre la terapia Yoga en España, en colaboración con destacados médicos y especialistas.
Durante 40 años, incansablemente, ha explorado, recuperado y aplicado, los métodos de sosiego y equilibrio, sintetizando los conocimientos de las psicologías de Oriente y Occidente.