¿Qué son los sueños? ¿Para qué sirven? ¿Cuántos tipos de sueños existen? ¿Cómo podemos recordarlos mejor? ¿Por qué la mayoría son simbólicos? ¿Cómo se interpretan desde los paradigmas psicoanalíticos? ¿Cómo consideran los sueños las corrientes metafísicas y las tradiciones chamánicas? ¿Es cierto que hay inteligencias distintas a la nuestra que nos envían información mientras dormimos? ¿Cómo se pueden utilizar los sueños como diagnóstico y método de trabajo en el contexto terapéutico? ¿Podemos invocar sueños que guían?

Este completo manual de interpretación onírica ofrece respuestas a todos estos interrogantes y muchos más. Es un libro útil para los profesionales de la psicología y psicoterapia, así como para todas las personas interesadas en sacar provecho del tiempo que pasamos durmiendo.

Hoy en día, existen muchos métodos de creación consciente que nos enseñan a cambiar nuestras creencias y pensamientos a fin de lograr todo aquello que nos propongamos. Sin embargo, en ocasiones, a pesar de poner en práctica estos interesantes métodos, hay ciertas cosas que se nos resisten. Los sueños pueden ayudarnos a identificar y desbloquear tendencias inconscientes que generan «autoboicots» o circunstancias desfavorables que impiden el logro de nuestras metas. Se ha dicho que los sueños son «la vía regia que nos conduce al inconsciente», por esta razón podemos utilizarlos como fuentes de autoconocimiento que nos brindan la oportunidad de ver todo aquello de lo que no somos conscientes.

El mundo onírico está lleno de simbolismo: a veces refleja como un espejo nuestros deseos insatisfechos y nuestros anhelos, en otras ocasiones los sueños se convierten en mensajes de nuestro subconsciente, que nos alertan o nos advierten sobre detalles que no percibimos en la vigilia. También pueden convertirse en catalizadores de una vivencia extrema que marca nuestra existencia y mantenemos oculta.

Si existe una realidad que excita, sorprende y desconcierta al ser humano, esa es el sueño. Si existe un secreto, un misterio que busca desde siempre una interpretación, un sentido, ese es el sueño de nuevo. El descubrimiento de la noción de inconsciente permitió a Freud demostrar la existencia de una pulsión reprimida en nuestro interior y que perturba permanentemente, sin que sepamos por qué, la realidad de nuestra vida. Y nuestro sueños tienen la clave de esa pulsión. En esta obra, un psicoterapeuta propone al lector un viaje personal y extraordinario hacia su inconsciente porque, al igual que cada persona, cada sueño es único. Sin embargo, hay sueños reveladores, de advertencia, de atención, de incitación…cada uno de ellos le están hablando de algo. Escúchelos y sepa que están intentando decirle porque seguro que sus mensajes le ayudarán a vivir mejor.

La Práctica de los Sueños recoge en un único libro un completo curso teórico y práctico para el empleo terapéutico y espiritual de los sueños. Es un programa de aprendizaje interactivo y eminentemente experimental, a la vez que una detallada guía para desarrollar la creatividad de los sueños, incrementar su poder y aprender a utilizarlos sabiamente.

Esta obra incluye:

— Ejercicios para poner en práctica las enseñanzas teóricas del texto.

— Ejemplos de fichas para resumir experiencias directas con los sueños.

— Revisión del nivel de aprendizaje y acceso a ejercicios de recuperación o a ejercicios más avanzados.

— Un CD con ejercicios y música inspiradora para alcanzar estados más receptivos y tener experiencias más profundas.

Este libro te ofrece una experiencia directa, práctica y personalizada del poder creativo y sanador de los sueños. La práctica de los sueños es mucho más que una guía de referencia; de hecho, actúa como un tutor personal que presenta las ideas y los conceptos clave mediante ejercicios prácticos y rituales holísticos e inspiradores.

Brenda Mallon (autora del best-seller La biblia de los sueños), nos plantea casos prácticos y comprensibles a todos los niveles, junto con ejercicios básicos y avanzados de probada eficacia que serán de enorme utilidad para todos los lectores.

El CD, por su parte, contiene ejercicios, actividades y música que facilitan la relajación y el acceso al poder de los sueños. Por su parte, el objetivo de las secciones del libro que actúan como diario onírico es que nunca pierdas el contacto con los descubrimientos y revelaciones que has hecho durante este trabajo.