Este libro, reconocido como uno de los mejores textos de herbolaria, combina la sabiduría ancestral con los avances más recientes en fitoterapia, ofreciendo una guía completa para el uso seguro y eficaz de plantas medicinales.
Organizado de manera clara y accesible, este compendio incluye información esencial sobre cientos de especies vegetales: desde sus nombres científicos y comunes hasta sus propiedades terapéuticas, indicaciones y formas de preparación. Con un enfoque práctico, esta obra permite a sus lectores aprender a elaborar infusiones, cocimientos y recetas caseras para aliviar dolencias comunes, mejorar la salud y fomentar el bienestar.
Ideal tanto para principiantes como para profesionales de la medicina natural, Plantas Medicinales destaca por su rigor científico, respaldado por estudios y experiencia clínica, y por su capacidad para acercar al lector a una forma más natural y sostenible de cuidar su cuerpo.
En un momento de creciente interés global por la herbolaria, esta guía práctica se presenta como una herramienta esencial para incorporar los beneficios de las plantas medicinales en la vida cotidiana.
Una obra indispensable para quienes desean descubrir el poder curativo de la naturaleza.

Pasear por el bosque, disfrutar del susurro de las hojas y del verdor de los árboles, dejar de pensar y sumergirse en la calma y la paz de la naturaleza. en una época que nos exige estar siempre localizables. Annette Bernjus nos invita a probar una terapia que en Japón forma parte de la medicina preventiva desde hace ya bastante tiempo: el shinrin yoku, o 'bañarse en el aire del bosque'.En diez sencillos pasos describe el camino para reencontrarse consigo mismo, equilibrarse y aislarse de la presión y las prisas del mundo gracias a la naturaleza en su estado puro. Esta terapia te ayudará a reducir tu nivel de estrés, fortalecer tu sistema inmunitario y activar tus poderes autocurativos.