La vida es corta pero ancha, tan ancha como queramos hacerla En diversas situaciones, todos hemos pensado "si yo hubiera sabido esto antes" o "si me hubiera dado cuenta de ello con anterioridad las cosas me habrían ido mejor". Porque la vida y la felicidad son un resultado. Resultado de lo que decidimos y de la actitud que tenemos. En la primera parte del libro, encontrarás las claves para acertar en las decisiones relacionadas con los temas más importantes en el arte de vivir (relaciones humanas, trabajo y dinero, salud mental y física, principios y espiritualidad). También se muestran los pilares de la actitud positiva, que son la otra cara de la misma moneda. En la segunda parte, se incluye una cuidada selección de citas y textos, muy inspiradores, sobre múltiples aspectos a los que nos enfrentamos a lo largo de la vida. Textos muy útiles tanto para ti como para los que tienes a tu alrededor. Te harán reflexionar y sentir; te ayudarán a descubrir lo que otros ya descubrieron o a verlo de otra manera; para conocerte mejor a ti mismo y al mundo que te rodea. También para transmitir valores positivos, así como consejos prácticos para desenvolverte en la vida. Espero que disfrutes con su lectura y te inspire en el arte de vivir.

En la primera parte se habló de la personalidad que abarca el vehículo de consciencia físico, el vehículo de consciencia emocional y el vehículo de consciencia mental concreto. En esta segunda parte se abordan los vehículos de consciencia profundos: el vehículo mental abstracto, el búdico y el átmico, considerados las tres capas del espíritu humano. Se habla también de los vehículos monádicos, que también son tres. Por orden de profundidad: átmico superior, anupadaka y adi. Más profundamente, las tres capas de la divinidad: la consciencia cósmica, o espíritu santo, o aspecto femenino creador, mantenedor y destructor del universo, y el estado crístico, el de los humanos que ya han alcanzado la libertad sobre la materia. Se trata de alcanzar dicha libertad con el autoconocimiento, y se dan las pautas para conseguirlo.

 Una guía de autoayuda sencilla y accesible para ganar seguridad y confianza en uno mismo. El autor entrelaza anécdotas de su propia vida, explicaciones teóricas y ejercicios prácticos ideados para alcanzar un mayor sentido de la felicidad y de bienestar general. Basado en los principios de la neurociencia, una obra imprescindible para transformar la percepción que tenemos de nosotros mismos. Aprender a amarse a uno mismo constituye la tarea más importante –y en apariencia más difícil- que nos plantea la vida. Querernos tal como somos no solo nos garantiza una existencia más plena, saludable y feliz; también transforma nuestro entorno y nos convierte en un ejemplo sano para las siguientes generaciones. A partir de esta premisa, David R. Hamilton, conocido por sus libros sobre la capacidad de la mente para influir en la materia, llega con una original propuesta: convertir el amor a uno mismo en un proyecto vital. El aspecto más interesante de este libro radica en su perspectiva científica: el doctor Hamilton recurre a sus conocimientos de neurociencia para proponer técnicas contrastadas que transformarán la percepción que tenemos de nosotros mismos. La autoestima es una condición natural del ser humano. Por eso, cambiar el no doy la talla por un me gusto tal como soy está al alcance de todos. David R. Hamilton nos enseña a utilizar nuestra mejor herramienta para conseguirlo: la plasticidad neuronal. _AUTOR David R. Hamilton David R. Hamilton es químico especializado en biología y química médica, y doctorado en química orgánica.

Después de trabajar para una conocida empresa farmacéutica y de ejercer como coach de un importante club deportivo inglés, fundó, en 2000, la Spirit Aid Fountation , una ONG en favor de niños afectados por la guerra y la pobreza. Es autor de siete libros y colaborador habitual de The Huffington Post.