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Cuídate : las claves para equilibrar tu cuerpo y transformar tu salud

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Cuídate : las claves para equilibrar tu cuerpo y transformar tu salud

Cuídate : las claves para equilibrar tu cuerpo y transformar tu salud

  • EAN: 9788425357909
  • ISBN: 9788425357909
  • Editorial: Grijalbo
  • Encuadernación: Cartoné
  • Medidas: 200 X 235 mm.
  • Páginas: 261

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Disponible 48/72 hoas

Descripción

XeviVerdaguer, autor deTransforma tu salud, nos descubre en su nuevo libro una forma revolucionaria de entender el funcionamiento de nuestro cuerpo. Un método que transformará nuestra salud y la mejorará radicalmente.

A menudo sufrimos molestias que tratamos con medicamentos: migrañas, dolores crónicos, fatiga, dolores menstruales, contracturas, ansiedad...

Xevi Verdaguer, especialista en PsicoNeuroInmunología, nos acerca a lamedicina integrativa y nos muestra qué podemos hacer para solucionar estas dolencias de forma natural y sencilla a la vez que nos da las claves paraentender mejor nuestro cuerpo, aprender a escucharlo y ser así más protagonistas de nuestra salud.

Este libro ofrece los conocimientos y consejos de Xevi Verdaguer de forma clara y práctica para que podamos aplicarlos a nuestro día a día. Conoceremos los alimentos recomendados y los que debemos evitar según la dolencia y aprenderemos a combinarlos con menús equilibrados y a cocinarlos con recetas sabrosas y fáciles ideadas por nutricionistas.

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