Toque Vital es un programa de ejercicios único en su género derivado del antiguo arte oriental del Do-In. Do-In significa literalmente "auto-masaje" y combina estiramientos relajantes, masajes vigorizadores y la estimulación de puntos especiales de acupresión. Los principios del Do-In se originaron en China, alrededor de 2.600 años antes de Cristo, en la época del Emperador Amarillo y más tarde fueron desarrollados y refinados en Japón. Desde entonces, el Do-In ha evolucionado a un juego de ejercicios comprensivos y prácticos fáciles de aprender y necesitando muy poco espacio.

Un programa de Do-In puede no sólo usarse para revitalizar músculos cansados y alguna depresión, sino también para aliviar un cuerpo rígido y tenso y una mente estresada. Una sesión matutina de Do-In refresca, llena de energía y prepara para enfrentar el día. Y la misma rutina a la noche ayuda a relajarse después de un largo día de trabajo, garantizando un sueño pacífico y profundo.

El masaje regular de los puntos de acupresión es bueno para mantenerse en contacto con el cuerpo y puede prevenir dolores y desórdenes menores. La estimulación de estos puntos provee un alivio rápido y efectivo para todo tipo de incomodidades.

El dibujante Dan Fletcher ha ilustrado magníficamente este libro, de modo que, para cada ejercicio, el lector no tiene más que ver los dibujos y leer el texto que los acompaña.

Se incluyen informaciones adicionales sobre los puntos de acupresión y las vías de energía conocidas como meridianos. También sobre los principios intrínsecos en la práctica del Do-in, tales como Yin Yang y la energía Ki.

Más de 47 millones de personas padecen la enfermedad de Alzheimer en todo el mundo. Sin embargo, el 90 por ciento de los casos puede prevenirse

Los destacados neurólogos Dean y Ayesha Sherzai ofrecen al lector el primer programa completo para prevenir la enfermedad de Alzheimer y revertir sus síntomas, basado en los mayores estudios clínicos y observacionales existentes hasta la fecha.

El alzhéimer no está determinado invariablemente por los genes, y por esa razón su diagnóstico no debería convertirse en una sentencia inexorable. Este libro revolucionario revela la enorme influencia que la nutrición, el ejercicio, el sueño y la interacción con otras personas ejercen sobre nuestro cerebro, y expone los pilares del programa de los doctores Sherzai:

• un cuestionario personalizado para valorar el riesgo de contraer alzhéimer,
• un plan estructurado en cinco partes destinado a prevenir y revertir los síntomas, y
• deliciosas recetas y pautas de ejercicios para el día a día que mejorarán el estado de tu mente.

Incluso si ya te han diagnosticado la enfermedad, puedes revertir el declive cognitivo y sumar a tu vida muchos años repletos de vitalidad.

El futuro de tu salud cerebral está ahora en tus manos

La autora más reconocida mundialmente en la enseñanza del Reiki nos da las claves para comprender cómo se transmite esta energía universal.

Para Diane Stein, Reiki es un poderoso arte curativo que en el pasado era una tradición secreta celosamente guardada. La autora de este libro se ha propuesto que cualquier persona que se inicie en esta tradición milenaria conozca todos sus secretos. Desde que empezó sus enseñanzas en 1990, Stein ha iniciado a miles de estudiantes en los tres grados de la sanación. A partir de este intenso trabajo ha desarrollado un completo método de preparación que abarca la totalidad de los fundamentos de este antiguo sistema.

"Reiki esencial 2. Manual de enseñanza para sanadores" proporciona al alumno las herramientas necesarias, no sólo para iniciar la práctica de esta disciplina, sino también para establecerse en la misma y aumentar su eficacia.

A lo largo de sus páginas Diane Stein nos habla, entre otros muchos aspectos, de:

* Cómo prepararse para ser sanador de Reiki..
* Cómo transmitir las sintonizaciones.
* Cómo trazar los símbolos Reiki.
* Cómo preparar el espacio para la enseñanza del Reiki.
* Cómo se imparte un curso de Reiki.

Para Diane Stein, «el libro está escrito con la intención de facilitar la tarea de la enseñanza del Reiki, expandir el ámbito de los métodos de instrucción actuales y tentar a los estudiantes y sanadores de esta disciplina para convertirlos en profesores.»

alud ayurveda - Guía práctica de terapias ayurvédicas del Dr. David Frawley presenta, con una simplicidad magistral, una amplia variedad de tratamientos que incluyen dietas, plantas y hierbas, aceites, gemas, mantras y meditación. Estructurado en tres partes –filosofía ayurvédica, tratamiento de las enfermedades y fórmulas magistrales–, Salud ayurveda pone al alcance del lector occidental la sabiduría del antiguo sistema indio de medicina holística del ayurveda. 

«El Dr. David Frawley es uno de los mayores expertos en ayurveda de Occidente. Su contribución al conocimiento del ayurveda ha sido muy valiosa. Salud ayurveda será un clásico».

Deepak Chopra  

«Los estudiantes de ayurveda de habla hispana celebramos la llegada de la versión española del libro Ayurvedic Healing del Dr. David Frawley. Salud ayurveda, publicado con el compromiso y visión de la casa editorial Ediciones Ayurveda, llena un enorme vacío y brinda al estudiante nuevos horizontes. ¡Enhorabuena!».

Arcangelo Lubrano (Larchmont, NY USA)

«Salud ayurveda ofrece un excelente enfoque práctico del ayurveda. Tanto el público general como los profesionales de la medicina acogerán con entusiasmo este libro».

Michael Tierra

Los lectores han dicho:

«El libro está superando mis expectativas, está siendo una guía, un manual para los profanos como es mi caso, imprescindible. Lo recomiendo mil por mil a todas las personas interesadas en Ayurveda, te acerca a ello, de una forma sencilla dentro de la complejidad del tema y te facilita datos claros y concisos. Lo que creo que quizá debería haberlo comprado en tapa dura, si existe la opción, porque es un libro que consultaré y releeré muchas veces».

«Un libro práctico, repleto de conocimiento expresado de forma fácil para personas no muy conocedoras del Ayurveda. Fundamental para los que se quieren iniciar en esta disciplina».

«De fácil lectura, es un imprescindible en la biblioteca de aquellos que deseen ampliar sus conocimientos del Ayurveda. Lo recomiendo 100%».