El sistema sanitario del pueblo chino ha mostrado su eficacia durante miles de años a una población de millones de habitantes generación tras generación.

Intentar comprender los principios de su base teórica, entenderlos y aplicarlos con seguridad y maestría, no es fácil. Es preciso iniciar el conocimiento en el orden de la aparición del sistema, situarlo en el tiempo para comprender sus influencias, e ir avanzando paso a paso en la complejidad manifiesta de su método.

El Colectivo G-6, formado y coordinado por el Dr. Martín González, integrado por un grupo de Docentes en Medicina y Cirugía, Especialistas en Acupuntura y Moxibustión, pertenecientes a la Asociación de Médicos Acupuntores del Ilustre Colegio Oficial de Médicos de Madrid, asumió la tarea de explicar no solo la teoría sino la práctica de esta medicina.

Este Manual, representa una síntesis del conocimiento acumulado de los médicos chinos, introduciéndonos de una forma clara y sencilla en el saber de un pueblo claramente diferente.

Para todos los que sientan la curiosidad de entender cómo se curaba y se cura en la actualidad a los enfermos mediante un arte y una técnica diferente: Acupuntura y Moxibustión, este libro es de lectura obligada.

En la presente edición ponemos a su consideración la recopilación de varios libros y artículos revisados sobre el masaje facial japonés Kobido, que abarca los puntos de vista de varios autores y escuelas asiáticas de la Medicina Tradicional, sobre este arte terapéutico y estético, de gran valor y utilidad en el diagnóstico y en el tratamiento de distintas enfermedades.
Se expone una recopilación histórica, las teorías más utilizadas, su aplicación en la Medicina Tradicional y el masaje Kobido, que por su eficacia han demostrado ser la técnica japonesa de mayores resultados en la terapéutica y la estética obtenidos en la práctica. Se muestran, además, las principales formas de diagnóstico, distintas manipulaciones y los índices terapéuticos para un grupo de afecciones, sobre aquellas que se presentan con mayor frecuencia en nuestro medio y que afectan a la nuca, el cuello, la cara y la cabeza, en cada uno de los casos le ofrecemos una o varias formas de tratarlas. Las propuestas de tratamientos persiguen agrupar las formas más tradicionales, sin pretender ignorar el papel de los principales principios de la ?Medicina Tradicional Asiática? como guía de las acciones terapéuticas, con su caracter individualizador.

¿Es necesario que le digas a tu pierna que cierre esa herida con una costra?

En este libro, el doctor Joseph Mercola desarrolla su concepto de salud a través de nueve hábitos que pueden adquirirse naturalmente, sin un empeño excesivo.

¿Es necesario que le digas a tus pulmones que inhalen aire? ¿A tus tripas que sientan hambre? ¡No! Tu cuerpo hace esas cosas automáticamente, sin esfuerzo.

Los resultados de su programa son sorprendentes, y los pasos que deben seguirse son tan fáciles como:

- Incrementar el consumo de alimentos fermentados para fortalecer el sistema inmune y mejorar el estado de ánimo.

- Caminar descalzo sobre la hierba para disminuir la inflamación sistémica.

- Reír a carcajadas, algo tan efectivo como una sesión breve de ejercicio.

Sana sin esfuerzo es la síntesis de décadas de experiencia del doctor Mercola y el resumen de la información científica de vanguardia más esperanzadora.