Una persona con una buena postura natural tiende a transmitir seguridad en sí misma, integridad y dignidad y modificarla puede transformar radicalmente la vida fortaleciendo mente y cuerpo, aumentando el amor propio y el bienestar y ayudando a prevenir las enfermedades. Este libro no trata sobre el hecho de sentarse erguido, echar los hombros atrás y arquear la espalda, sino sobre la forma de recuperar nuestro porte natural: aquella maravillosa y grácil postura que teníamos naturalmente de niños. El propósito de su autor es explicar en qué consiste la Técnica Alexander y cómo podemos utilizarla de una forma eficaz y duradera para transformar nuestras vidas.

Cada órgano de nuestro cuerpo se refleja en un punto exacto del iris. Este manual enseña como reconocer estos puntos e interpretar las señales que aparecen en ellos. El autor presenta de manera amena y comprensible los conceptos básicos y fundamentales de la iridiología, en una obra que recoge la visión no solo de la escuela alemana sinó también de las norteamericana, francesa o las de Europa oriental.

La terapia zonal con colores es una forma de tratamiento que aúna la cromoterapia y la reflexología podal. Los autores, especialistas en dichas terapias, han creado en esta síntesis un método rápido y eficaz que lleva funcionando décadas para devolver la salud y ayudar en numerosas dolencias. Este libro recoge más de cien trastornos comunes que pueden ser tratados con este sistema, entre los que cabe destacar:

* Neuralgias, vértigos y náuseas.
* Tensión nerviosa y depresión
* Artritis y dolores de espalda.
* Dolores menstruales y menopausia
* Asma y alergias
* Resfriados y problemas bronquiales
* Problemas circulatorios
* Úlceras y trastornos digestivos
. y otras muchas enfermedades.