Tanmaya Honervogt se formó con uno de los maestros de reiki iniciados por el introductor del reiki en Occidente, Hawayo Takata. En 1981 la autora conoció a Osho, quien desde entonces se convirtió en su maestro espiritual y en la piedra angular de su vida. En 1992 fue nombrada maestra de reiki y tres años más tarde fundó la Escuela de Usui Reiki en Devon, Gran Bretaña, donde ofrece cursos certificados del método Usui tradicional.
En los últimos años la autora ha desarrollado el sistema "reiki interior", que combina dos aliados naturales: la meditación y el reiki. La meditación profundiza la experiencia del reiki, mientras que el reiki es una preparación ideal para la meditación. Practicar el reiki y la meditación conjuntamente le ayudará a contactar con su propia intuición, permitiéndole desarrollarse y crecer como sanador y como persona.

- Expanda sus capacidades y avance en su viaje interior hacia la sanación.
- Acceda a sus poderes intuitivos para potenciar sus dones de transmisión de energía para sanar a los demás.
- Conozca las posiciones de las manos del reiki y cómo combinarlas con diferentes técnicas de meditación.
- Aprenda la meditación activa ideada por Osho.
- Descubra la teoría subyacente a los símbolos del reiki y cómo utilizarlos.
- Combine el reiki y la meditación para desarrollar todo su potencial personal.

El shinrin-yoku es la práctica de caminar lentamente por el bosque, sin prisa, durante la mañana, la tarde o todo el día. La frase se creó inicialmente a modo de campaña promocional para que las personas visitaran los hermosos bosques de Japón. Sin embargo, a partir de entonces varios científi cos, no solo japoneses, sino también de otros países, empezaron a estudiar los beneficios psicológicos y fisiológicos de la naturaleza, y en particular de los bosques, para la salud y el bienestar humanos. La comprensión de que de alguna manera nos sentimos mejor cuando estamos rodeados por la naturaleza ha inspirado esta investigación.

La Medicina Manual Osteopática es la especialidad médica que se basa en unas manos expertas como instrumenro para diagnosricar y tratar lesiones musculares y articulares, especialmenre en la columna vertebral.

Los dolores de los huesos, músculos de la espalda, cuello, zona lumbar e incluso las cefaleas constitucionales son su motivo de consulta. Junto a la interpretación de radiografías, escaner,
resonancias magnéticas o analíticas, el especialista osteopático realiza un examen estático corporal del paciente y test de movilidad muy específicos, complementados con una entrenada sensibilidad manual para localizar los puntos de dolor y restricción articular. Estos signos y síntomas vienen dados en la mayoria de los casos por transtornos intervertebrales menores o leves "pinzamienros",
y son solucionados eficaz y rápidamente con estas técnicas de masaje, tracción y manipulación articular indolora, evitando el "circulo vicioso" que produce el dolor de espalda con mayor
contractura muscular y más dificultad articular.

Como alternativa al exceso de fármacos antiinflamatorios, analgésicos y relajantes musculares, e intentando siempre evirar la cirugía, este libro nos propone una alternativa conservadora para las dolencias de la columna vertebral de sus músculos y de sus articulaciones.