Dieta para el cerebro
Cuida y alimenta tu memoria
Dieta para el cerebro
Cuida y alimenta tu memoria
- EAN: 9788467058048
- ISBN: 9788467058048
- Editorial: Espasa-Calpe, S.A.
- Año de la edición: 2020
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 230 X 150 mm.
- Páginas: 247
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Descripción
Llevar una dieta adecuada, hacer ejercicio, realizar una actividad intelectual, tener un sueño reparador, escuchar música… Estos hábitos son fundamentales para mantener nuestro cerebro en perfecto estado. El reconocidísimo médico especialista en endocrinología y nutrición Dr. Escribano nos enseña, en Dieta para el cerebro, todo lo necesario para el buen funcionamiento de este órgano vital, y así ejercitarlo al máximo y exprimir todo su potencial. Además encontrarás 30 recetas saludables con los alimentos más beneficiosos para nuestro día a día. Todas las claves para cuidar nuestro cerebro de forma consciente y activar la memoria, su más fiel aliada.
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Mouni Sadhu usa un "método ecléctico", tomando materiales de fuentes orientales y occidentales, ofreciendo, por tanto, una colección de lecciones probadas y efectivas, las cuales pueden ser seguidas por cualquiera. No es necesario un conocimiento previo de los términos y técnicas orientales.
El libro es recomendable para incrementar su eficacia mental y para aquellos que quieran una experiencia práctica de los más altos estados de conciencia.
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La fuerza de la voluntad interna
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dto.