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Dieta para estar en la zona

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Dieta para estar en la zona

Dieta para estar en la zona

  • EAN: 9788479531485
  • ISBN: 9788479531485
  • Editorial: Ediciones Urano, S.A.
  • Encuadernación: Rústica
  • Medidas: 160 X 230 mm.
  • Páginas: 336

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Disponible 48/72 hoas

Descripción

Este libro supone un giro copernicano en el campo de la salud y la nutrición; da al traste con el recuento de calorías y las dietas bajas en grasas y explica de forma científica qué hay que hacer para:

* reducir peso de forma permanente
* prevenir enfermedades
* mejorar el rendimiento físico y mental.

Propone una dieta que ha sido utilizada con éxito por numerosos deportistas de elite y que esta obra pone hoy al alcance de todos los que quieran mejorar su salud. Una investigación sobre los efectos de los alimentos en las hormonas y el metabolismo.
Entrar en la Zona es iniciarse a una vida más sana, más larga y más satisfactoria. Este libro nos dice cómo hacerlo.

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