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Frena el azúcar : una forma fácil de desintoxicarte y perder kilos

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Frena el azúcar : una forma fácil de desintoxicarte y perder kilos

Frena el azúcar : una forma fácil de desintoxicarte y perder kilos

  • ISBN: 9788416972388
  • Editorial: Terapias Verdes-,S.L.
  • Encuadernación: Rústica
  • Medidas: 170 X 220 cm.
  • Páginas: 79
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Descripción

¡Detén la ansiedad por los dulces para desintoxicarte, adelgazar y conseguir una piel hermosa!
¿Somos adictos al azúcar? Es bien sabido que causa acné, redondez y celulitis. Fatiga crónica, trastornos digestivos, alergias... ¿Qué pasa si nos desintoxicamos de ella completamente?
¡Un dietista te acompaña en un sencillo programa para liberarte gradualmente y sin dolor de tu adicción al azúcar!
Aquí podrás:
- Calcular el consumo de azúcar y definir tu perfil ("adicto al azúcar", "consumidor de placer" ...).
- Aprender a clasificar los buenos azúcares de los malos (agregados y refinados) e identificar los alimentos que contienen azúcar (frutas, cereales, leche).
- Comer sin esfuerzo y controlar el nivel de azúcar en la sangre utilizando el índice glucémico (bajo IG)

¡Gana vitalidad, consigue una piel hermosa y olvida tu antigua celulitis!

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