¡Diviértete con el yoga! : ejercicios y juegos para toda la familia
¡Diviértete con el yoga! : ejercicios y juegos para toda la familia
- EAN: 9788425344183
- ISBN: 9788425344183
- Editorial: Grijalbo
- Año de la edición: 1753
- Encuadernación: Cartoné
- Medidas: 230 X 240 mm.
- Páginas: 128
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Descripción
El yoga es una actividad estupenda y beneficiosa para niños de todas las edades. Con esta guía de ejercicios, seguros y, sobre todo, divertidos, podrás disfrutar junto con tus hijos de más de setenta posturas clásicas. Aprovechad las bondades del yoga y practicad posturas que mejoran la flexibilidad, la concentración y la coordinación, y que, además, ¡son realmente divertidas!
* Aprende las posturas de animales, acompañadas de historias que incentivarán la creatividad y la concentración, incluso de los niños más pequeños.
* Posturas dinámicas y ejercicios de fuerza, estimulación y tonificación para niños de todas las edades.
* Ejercicios específicos agrupados por edades -de 3 a 6 años, y de 7 a 11-, que enseñan a los niños a estimular su energía o a aprender a relajarse juntos.
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NESSIA LANIADO es escritora y periodista, especializada en terapia familiar y experta en el Programa de Enriquecimiento Instrumental a través del Método Feuerstein. Ha sido directora de las principales revistas italianas para padres (Insieme, Donna e mamma, Io e il mio bambino) y es autora de varios libros de carácter divulgativo sobre psicología y salud, que se han traducido a diversos idiomas y son conocidos en todo el mundo.
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