Dormir para vivir
La ciencia del descanso en la era del cansancio
Dormir para vivir
La ciencia del descanso en la era del cansancio
- EAN: 9791387534271
- ISBN: 9791387534271
- Editorial: Kailas Editorial, S.L.
- Año de la edición: 2026
- Medidas: 150 X 230 mm.
- Páginas: 214
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Esta guía radical es el primer cuaderno de trabajo para mujeres con TDAH cuyo propósito es romper el ciclo de la vergüenza y el diálogo interno negativo que nacen de entender las diferencias cerebrales como defectos del carácter. En esta magnífica guía encontrarás un enfoque innovador que combina el tratamiento tradicional del TDAH con métodos de tratamiento contemporáneos, como la terapia de aceptación y compromiso (ACT), para que puedas desenredarte de la maraña de creencias que te han impedido alcanzar tu potencial en la vida.
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