Sinopsis de PAZ INTERIOR PARA PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES

¿Te sientes abrumada por estímulos que otros parecen ignorar? ¿Te han dicho muchas veces que eres“demasiado”? ¿Anhelas paz interior, pero no sabes cómo alcanzarla sin dejar de ser tú?
La Alta Sensibilidad no es un defecto, sino una forma valiosa y poderosa de estar en el mundo. Este libro es una guía cálida que te invita a reencontrarte contu verdadera naturaleza sensible y descubrir en ella una fuente de fortaleza, equilibrio y bienestar.
A través de diez palabras clave—como coherencia, autenticidad, templanza o confianza—, la psicóloga Andrea Mónaco te acompaña en un camino de autoconocimiento y paz interior, compartiendo recursos prácticos, reflexiones profundas y una visión integradora fruto de años de experiencia con personas altamente sensibles.
No hay nada que curar en ti. Solo necesitas comprender, aceptar y cuidar lo que eres.Prepárate para dejar de esconderte, reconciliarte con tu sensibilidad y abrazar, sin miedo, la calma que tanto anhelas.

Vivimos en una sociedad que nos hace interiorizar la idea de que no somos personas valiosas si no tenemos un trabajo estable y somos altamente productivos en él, si no tenemos una pareja e hijos, y una casa con una hipoteca infinita. La sociedad no deja de imponernos cosas, nunca parece ser suficiente, y si no cumplimos con sus expectativas nos podemos llegar a sentir fracasados y defectuosos.
Sin embargo, parece que a esa misma sociedad no le interesa en absoluto nuestra salud mental. La cantidad de psicólogos en el sistema público de salud es irrisoria, y el número de personas que se suicidan no para de crecer, así como los problemas psicológicos.

Sana tus heridas, conecta con el presente y descubre tu yo autentico gracias al poder transformador de la terapia holística.

¿Cómo me afectan las heridas de la infancia?

¿Que puedo hacer para construir relaciones más autenticas?

¿Cómo puedo habitar mis vacíos emocionales?

¿Cuál es el propósito de mi vida?

Estamos acostumbradas a vivir por inercia, y salirnos del camino impuesto no es fácil. Para conseguirlo, debemos liberarnos de lo que creemos que debemos ser y, en su lugar, abrazar todo lo que somos realmente. En el viaje del autodescubrimiento encontrarás luces y sombras, y aprenderás que ambas son igual de valiosas.

En estas páginas explorarás el poder de abrirte a tus verdaderas emociones, aprenderás a abrazar y reconectar con tu niña interior, aceptarás tu vulnerabilidad con autocompasión, conocerás nuevas formas de tejer conexiones autenticas y encontrarás propósitos más significativos de pertenecer en el mundo.

Eres la arquitecta de tu propia vida. Es hora de aceptar la maravillosa complejidad de ser quien realmente eres para desplegar todo tu potencial.

Tienes sombras, pero las sombras solo habitan donde hay luz.

Descubre tu propósito y vive alineado con el

Sería una pena llegar al otoño de tus días y que te dieras cuenta de que has pasado por la vida de puntillas. Me gustaría hacerte una pregunta: ¿Qué tal si todos dejáramos de darle a nuestra vida con la puerta en las narices?, ¿qué pasaría? ¿Qué pasaría si tú dejaras de hacerlo? He decidido escribir este libro, una especie de manual del saber vivir, debido a que sé lo que significa no creer en tus sueños. Yo no creí en los míos durante mucho tiempo. Miraba en la dirección equivocada y la insatisfacción crecía y crecía. Hasta que un día, decidí aprender a utilizar mi potencial, a pensar de forma correcta, a bailar con el universo... Y mi vida cambió. Cambió rápidamente. Y no solo mi vida, también las vidas de las personas a las que acompaño. Entonces, ¿por qué no la tuya? Tranquilo, tranquila, no es difícil. Tan solo tienes que entender ciertas cosas...