Ejercicios y actividades dirigidos a mejorar la relación con las emociones propias consiguiendo así mejorar la relación con los demás.

EFT es una herramienta rápida y eficaz de liberación del malestar emocional. Los seres humanos tenemos emociones, ya sean positivas o negativas, y nos dejamos llevar por ellas (alegría, tristeza, ansiedad…). EFT te ayuda a gestionar las emociones y a recuperar tu bienestar. Creada por el coach americano Gary Craig, fue una gran aportación para la psicoterapia y el coaching. Este manual es un entrenamiento práctico y sencillo para aplicarte EFT tu mismo.

Ana Fernández Luna. Terapeuta y formadora en EFT. Nació en 1965 y se licenció en Derecho. Ha cursado estudios en Emotional Freedom Techniques (EFT), en castellano, Técnicas de Liberación Emocional. También se ha formado como Master Practitioner en Programación Neurolingüística (PNL) y Experto en Hipnosis y Psicoterapia Ericksoniana. Es miembro de la Asociación Española en PNL (AEPNL) y de la Asociación Española de Hipnosis Ericksoniana (AEHE).

Elimina cualquier obstáculo en tu vida para hacerla plena y lograr tus metas.
Con ejercicios y técnicas como EFT y otras se logran resultados sorprendentes.

Con Técnicas de liberación emocional, el doctor John Hartung realiza un maravilloso servicio brindando la condensación de varias técnicas poderosas y eficientes de la psicología energética y otras relacionadas con ésta para el tratamiento de uno mismo, así como para mejorar nuestro desempeño en áreas diversas. Este libro será apreciado tanto por profesionales como por el público en general. - Doctor Fred P. Gallo, autor de Energy Psychology y Energy Tapping

El trabajo del doctor Hartung está basado en el mismo concepto que guía la acupuntura y otros tratamientos que toman en cuenta la energía que corre por nuestros cuerpos. Es producto de su búsqueda de estrategias alternativas que dieran resultados más rápidos que con la psicología tradicional y que tuvieran mayor impacto en la sociedad.

Escrito por un académico reconocido mundialmente an el campo de la psicología energética, este libro hace las veces de puente entre diversas necesidades, enfoques psicológicos y técnicas y habilidades específicas... este libro no es la repetición de nada que haya sido publicado antes para la práctica específica de la psicología y disciplinas relacionadas. - (Del p´rologo del doctor Richard Cox)