Un libro coral que analiza íntegramente la obra del filósofo Claudio Naranjo: psiquiatras, terapeutas, expertos en religión y educadores hablan sobre las múltiples facetas de un maestro singular.
En la obra de Claudio Naranjo entroncan Nietzsche y Marx, Friedländer y Buber, Fritz Perls y el budismo, Occidente y Oriente, la meditación y las enseñanzas para la vida. Las dimensiones de su trabajo abarcan la psiquiatría, la música, la meditación, la experimentación con psicofármacos y plantas maestras, la comprensión del legado espiritual de la tradición religiosa, la terapia gestalt y el eneagrama, entre otras muchas.
Las presentes actas del Simposio Claudio Naranjo, dimensiones de la única búsqueda, celebrado en Madrid, pretenden llenar un vacío: por primera vez, se ofrece una mirada integral hacia la vida, la obra y la práctica psicoterapeútica de un filósofo, pensador, educador y maestro que ha sabido relacionar los males del mundo y los males del alma, y que ofrece un camino psicoespiritual para el autoconocimiento del que ya se han beneficiado miles de personas.

Muchas personas sufren problemas relacionados con la ansiedad, que en la actualidad es uno de los motivos más frecuentes de consulta en terapia. Sin embargo, la ansiedad en sí misma no es mala, sino un mecanismo inherente al ser humano con una función clara: ponernos en alerta y preparamos ante un posible peligro. El problema viene cuando este mecanismo se descontrola y la ansiedad aparece sin motivo o se niega a marcharse, impidiéndonos vivir nuestra vida con normalidad y plenitud.

La clave está en que, cuando aparece, sepamos encontrar el camino para apaciguarla y evitar que nos domine. En este libro, Tais Pérez Domínguez y Sergio García Morilla, expertos en tratar temas de ansiedad y depresión con más de trece años de experiencia clínica, nos ofrecen una guía práctica y concreta para aprender a gestionarla y dejar de sufrir por ella. Con la información que encontraremos en estas páginas entenderemos qué nos ocurre realmente cuando sentimos ansiedad y por qué se produce, así como las estrategias adecuadas para gestionarla y ponerla bajo control.

¿Te preocupa la opinión de los demás, no gustar o hacer el ridículo?

¿Quieres tener siempre la razón?

¿Estás harto de las injusticias?

¿Te consideras exigente contigo mismo?

¿Juzgas a la primera de cambio lo que hacen otras personas?

¿Convives con un familiar, una pareja o un jefe con mucho ego y esto te hace sufrir?

Detrás de estas preguntas está el ego, tu "falso yo", el eterno juez, quien crees que eres, pero en realidad no eres. Donde se esconden tus inseguridades, tus miedos, tus pensamientos negativos, la importancia que le das a las opiniones de los demás o cómo son tus relaciones con quienes te rodean. Él es el principal obstáculo para tu felicidad.

En estas páginas, aprenderás a manejarlo y conectarás con tu verdadero ser para tomar el control de tu vida y de tu bienestar. Atrevete a tomar tus propias decisiones y vivirás plenamente.

«Este libro te abrirá los ojos, la mente y el corazón a una forma de ser y de estar en el mundo que hará de éste un lugar mejor y más amable.»
Arzobispo Desmond Tutu.

ElUbuntu, palabra proveniente de la lengua Xhosa, es la actitud sudafricana ante la vida. Se basa en la creencia de un vínculo humano universal y en la importancia del respeto y la atención hacia los demás porque todos estamos conectados: «Existo porque tú existes».

Este libro inspirador y positivo contiene 14 lecciones y ejercicios sencillos para vivir mejor juntos y redescubrir valores como la bondad, el perdón, la tolerancia, el poder de la escucha y la esperanza.

Con un tono cercano y acompañado de espectaculares ilustraciones, la autora comparte su sabiduría y nos ayuda a construir puentes en lugar de muros, a saber cuál es nuestro lugar en el mundo, a vivir una vida de conexión y a mejorar cada día nuestras relaciones con amigos, compañeros y familiares.

MungiNgomane es la nieta del Premio Nobel de la Paz Desmond Tutu. Es una ferviente defensora de los derechos humanos. Ha trabajado en la resolución de conflictos en el Medio Oriente y en la mejora de la situación de la mujer en varias ONGs.