Una introducción a la filosofía de las constelaciones familiares y a sus principios fundamentales pensada para inspirarte y empoderarte para que te hagas responsable de tu propia vida. Las constelaciones familiares parten de la premisa de que la dinámica de sufrimiento en la que estamos inmersos no empezó con nosotros. Somos muchos quienes estamos «enredados» en la infelicidad de aquellos que nos precedieron. Así, hemos adoptado, de forma inconsciente, patrones familiares destructivos como la ansiedad, la depresión, el fracaso e incluso la enfermedad o la adicción, en un intento de rehacer el pasado y «arreglar» nuestra familia.

Cada capítulo está salpicado de afirmaciones y ejercicios que te ayudarán a implicarte activamente con las constelaciones familiares y a experimentar los beneficios que ofrecen.

También aprenderás a:

* reconocer patrones de tu sistema familiar y abandonarlos

* sanar a tu niño o niña interior y cuidar de tu yo adulto

* liberarte de creencias y comportamientos limitantes

* disolver los lazos traumáticos que te atan al pasado

* reconciliar el pasado y el presente para lograr una identidad completa e integrada

* alcanzar tu propia paz dentro del sistema familiar

* crear relatos orientados al futuro que te lleven a vivir con autenticidad.

«Nuestro sistema familiar influye en los pilares de nuestra vida: la profesión, la economía, el amor y la salud. Los patrones que mostramos en cada una de estas áreas tienen que ver con la dinámica particular de nuestro sistema familiar».

Los actos simbólicos, rápidos y gratuitos ¿pueden transformar tu vida? La respuesta es sí! Los actos simbólicos consisten en poner en escena las situaciones de las que queremos liberarnos. ¿Cómo? Empleando símbolos y objetos cotidianos: ropa, joyas, papel de carta, piedras, semillas, plantas, tierra, llaves, colores, dibujos, máscaras y fotografías. Y ¿qué dirías de cambiar de nombre, de peinado, de edad, de horarios y de costumbres? Gracias a decenas de ejemplos concretos, de las experiencias vividas por los pacientes de la autora, descubriremos un gran número de herramientas para el cambio que nos permitirán resolver incluso los traumas más profundos. AUTORA es terapeuta especializada en psicogenealogía y terapia breve basada en las soluciones. Fundó la Asociación Francesa de Psicogenealogía en París (2001) y anima numerosos grupos de formación en toda Europa. También es autora de muchas obras de desarrollo personal. Desde 2010, se consagró en particular a las técnicas relacionadas con los actos simbólicos.

Nadie nace como un libro en blanco. Todos tenemos un padre y una madre, cuatro abuelos, ocho bisabuelos, etc.; todos heredamos una carga genética ?sufrimientos, destinos, sucesos? que influye en nuestra calidad de vida, pues estamos programados para reproducir inconscientemente ciertos «patrones» de comportamiento. El indiv iduo, desde niño, arrastra en su vida, de generación en generación, tal como ocurre con las enfermedades hereditarias, un fardo en ocasiones terriblemente pesado. Pero, ¿cómo liberarnos de un pasado ancestral que aprisiona nuestra vida? ¿Cómo vivir una vida más rica y armoniosa? Liberar el pasado te lleva a comprender la dinámica de las constelaciones familiares describiendo capítulo a capítulo el trabajo de esta magnífica terapia a la vez que te permite tomar conciencia de las leyes y dinámicas que gobiernan todos los sistemas, empezando por el sistema familiar. Las constelaciones familiares ?método desarrollado por Bert Hellinger, psicoterapeuta alemán nominado en 2011 para el Premio Nobel de la Paz? permiten sacar a la luz y exteriorizar el inconsciente, y, de este modo, liberarnos.