Esta colección de cinco libros recoge breves meditaciones y prácticas de mindfulness para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos –meditadores avanzados o principiantes– que quieran armonizar su vida.

Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo prepararlos, para experimentar algo tan maravilloso como el simple caminar, hasta meditaciones sobre la soledad o sobre la relación de pareja y la vida en familia. Cinco joyas de la sabiduría al alcance de todos.

¿Por qué nos enamoramos de unas personas y no de otras? ¿Qué hace que prefiramos ser médicos o ingenieros, artistas o literatos? ¿Cómo podemos obtener realmente lo que deseamos en nuestras vidas? Eugène Pascal, terapeuta junguiano, analista y docente, contesta en este libro a éstas muchas otras preguntas ayudándonos a comprendernos a nosotros mismos a partir de las enseñanzas de Carl G. Jung. Jung para la vida cotidiana te descubrirá: – Cómo acceder a los aspectos ocultos de tu personalidad. – Cómo interpretar los sueños desde una perspectiva junguiana. – Cómo desarrollar tu personalidad de un modo armónico y holístico. – Cómo superar tus complejos. – Cómo transformarse a sí mismo y transformar tu vida.
Eugène Pascal es graduado en Filosofía por el Institut Catholique de París y en Psicología por el C.G. Jung Institute. Terapeuta y docente, es autor de Jung para la vida cotidiana, un libro en el que trata de mostrar a los lectores como aplicar la psicología junguiana en sus rutinas diarias para conocerse mejor.