Si sueles ser autocrítico y dudas de ti mismo, o si te comparas con las personas que te rodean, ha llegado la hora de dar un paso atrás y volver a evaluar cómo tratarte. Este libro de ejercicios puede ayudarte a eliminar los pensamientos negativos, a apreciar tus propios puntos fuertes y a ser más amable contigo mismo. Esta segunda edición, totalmente revisada y actualizada, de El libro de ejercicios de autoestima te ayudará a verte de verdad y a valorar quién eres, además de a descubrir que las autocríticas basadas en las comparaciones no son una buena forma de medir tu valía. También descubrirás nuevos capítulos sobre cultivar la comprensión, el perdón y el amor incondicional por ti y por otras personas e información innovadora sobre neuroplasticidad y que el sueño, el ejercicio y la nutrición influyen en cómo te sientes contigo mismo. AUTOR doctor en filosofía, ha trabajado en los centros de manejo del estrés del Pentágono, la Fundación Internacional para el Estrés por Acontecimientos Críticos y en la Universidad de Maryland, donde recibió el Galardón a la Enseñanza Destacada, además de otros premios por sus enseñanzas y sus servicios. Sus libros sobre temas relacionados con el estrés se han traducido a quince idiomas.

Emmanuel Dagher redefine lo que significa la verdadera prosperidad y te ofrece tácticas concretas para progresar y enriquecerte no solo en el ámbito financiero. Con claridad meridiana nos muestra cómo ser conscientes y valorar lo ya obtenido para a partir de ese punto, y pulverizando las limitaciones mentales, atraer más éxito y dinero. Todo un plan extremadamente motivador y de eficacia probada, aderezado con casos reales y que culmina con un programa de 28 días que te proporcionará herramientas infalibles para: Averiguar cómo y por qué te relacionas patológicamente con el dinero Superar los ilusorios límites mentales que te están bloqueando Atraer a tu vida la auténtica prosperidad a todos los niveles Recibir con los brazos abiertos toda la abundancia con la que el universo desea bendecirte Abrir nuevas puertas que te conducirán al éxito y la felicidad ilimitados Léelo, aplícalo, disfrútalo y, antes de lo que imaginas, estarás viviendo una vida completamente nueva, rebosante de plenitud y prosperidad.