Técnicas y prácticas orientales de salud y sanación

Salud. Vitalidad. Rejuvenecimiento. Recuperación

Basándose en la antigua sabiduría del Templo Shaolin de China, en la tradición del yoga y en los principios del tai chi, estas guías prácticas fáciles de utilizar constituyen un remedio para el estrés y las tensiones de la vida cotidiana.

Con información clara y específica, acompañada de bonitas ilustraciones, estos libros presentan rutinas sencillas y rápidas que incluso la persona más ocupada puede conseguir encajar en su vida diaria.

Empiece a trabajar en estos ejercicios desde hoy mismo y podrá disfrutar de sus beneficios en cuestión de días; un cuerpo más joven y más fuerte, un espíritu más tranquilo y una sensación de paz interior.

Técnicas y prácticas orientales de salud y sanación

Salud. Vitalidad. Rejuvenecimiento. Recuperación

Basándose en la antigua sabiduría del Templo Shaolin de China, en la tradición del yoga y en los principios del tai chi, estas guías prácticas fáciles de utilizar constituyen un remedio para el estrés y las tensiones de la vida cotidiana.

Con información clara y específica, acompañada de bonitas ilustraciones, estos libros presentan rutinas sencillas y rápidas que incluso la persona más ocupada puede conseguir encajar en su vida diaria.

Empiece a trabajar en estos ejercicios desde hoy mismo y podrá disfrutar de sus beneficios en cuestión de días; un cuerpo más joven y más fuerte, un espíritu más tranquilo y una sensación de paz interior.

Libro 1. Los cinco tibetanos curativos

Libro 2. Secretos para rejuvenecer

Libro 3. Taichi Mariposa

Libro 4. Karma Yoga

Autores

Jason Gyre [Los cinco tibetanos curativos] es un experto en la práctica de los cinco tibetanos curativos. Al considerar que una mente sana precisa de un cuerpo sano, empezó a interesarse en las artes marciales así como otras prácticas de salud alternativas. 

Martin Faulks [Secretos para rejuvenecer; Tai Chi Mariposa] estudia y practica las artes marciales orientales desde que tenía cinco años. Es cinturón negro en el arte marcial coreano Kuk Sool Won y experto en las disciplinas espirituales de China, entre ellas el taichi, la meditación, el Qi Gong y el legendario estilo del Yi Jin Jing.

 Joss Guin [Karma Yoga] practica yoga y técnicas de meditación desde una temprana edad. Ha estudiado bajo la tutela de prestigiosos maestros de Australia, la India y el Reino Unido. Dirige un gran número de cursos y programas educativos y está entregado a la tarea de sacar el yoga de la estera e introducirlo en la vida cotidiana del gran público, consciente de su enorme potencial: «El yoga tiene mucho más que ofrecer aparte de los ejercicios físicos por los que es célebre: sin cambiar de estilo de vida, el yoga puede añadir a tu vida otra dimensión que acelere el crecimiento personal».

¿Qué son los disruptores endocrinos? ¿Cómo actúan? ¿Por qué en los últimos tiempos oímos hablar tanto de ellos? ¿Hasta qué punto pueden afectar a nuestra salud? ¿Y a la de nuestros hijos? ¿Están haciendo empresas, instituciones y gobiernos lo suficiente para evitar que sigamos estando expuestos a ellos? ¿Qué podemos hacer nosotros para evitarlos y proteger nuestra salud y la de nuestras familias? El Dr. Nicolás Olea, catedrático de Radiología y Medicina Física de la Universidad de Granada, dirige un grupo multidisciplinar que estudia medioambiente y salud, con especial atención a la relación entre disruptores endocrinos y cáncer, y es una de las mayores autoridades mundiales en la materia. En este libro ofrece las pautas para identificar los contaminantes químicos, entender cómo actúan y saber cómo evitarlos, y ayuda a desterrar los falsos mitos o las publicidades engañosas en torno a ellos. En clave de guía práctica, nos proporciona recomendaciones destinadas a eliminarlos de nuestro día a día. Un manifiesto contra los contaminantes químicos que afectan a nuestra salud.

Transforma tu día a día con este libro diseñado especialmente para hacerte sentir bien. Te hará compañía y te ayudará a ser más creativo, a expresarte en colores y a vivir cada momento con atención plena.

Este diario está repleto de historias, consejos y actividades para alcanzar la calma mental que necesitas. Descubre en qué consiste el mindfulness y convierte lo que aprendas en una herramienta con la que enfrentarte al estrés de tu vida cotidiana.

Colorea las fascinantes ilustraciones que lo recorren y deja tu huella en sus páginas, en las que, además, encontrarás citas que te ayudarán a despertar tu creatividad y tu bienestar.

A mediados del siglo pasado, Usui, un monje cristiano japonés, emitió la hipótesis de que fenómenos de curación como losdescritos en los Evangelios debían ocultar un conocimiento profundo de las leyes de la Vida.Emprendió entonces una larga búsqueda qud lo condujo fi nalmente a descubrir n antiguo manuscrito budista queencerraba enseñanzas universales de índole fundamental. Defi nir el Reiki resulta casi imposible, pues su esencia es inasible.En efecto, no hay ni dogma, ni acto de fe ni reglas infl exibles. Simplemente revela los canales por los que va a obrar en cadauno la energía de la Vida. Para ello el Reiki utiliza ritos de activación energética ?denominados iniciaciones- y una serie de símbolos. Giancarlo Tarozzi, con este texto claro y exhaustivo, nos presentaaquí el fruto de su propia experiencia: una enseñanza abierta a todos aquellos sensibles a una práctica de energía y curación;pues, como dice un emblema: «El Reiki está en todos y es para Todos».

Tanmaya Honervogt se formó con uno de los maestros de reiki iniciados por el introductor del reiki en Occidente, Hawayo Takata. En 1981 la autora conoció a Osho, quien desde entonces se convirtió en su maestro espiritual y en la piedra angular de su vida. En 1992 fue nombrada maestra de reiki y tres años más tarde fundó la Escuela de Usui Reiki en Devon, Gran Bretaña, donde ofrece cursos certificados del método Usui tradicional.
En los últimos años la autora ha desarrollado el sistema "reiki interior", que combina dos aliados naturales: la meditación y el reiki. La meditación profundiza la experiencia del reiki, mientras que el reiki es una preparación ideal para la meditación. Practicar el reiki y la meditación conjuntamente le ayudará a contactar con su propia intuición, permitiéndole desarrollarse y crecer como sanador y como persona.

- Expanda sus capacidades y avance en su viaje interior hacia la sanación.
- Acceda a sus poderes intuitivos para potenciar sus dones de transmisión de energía para sanar a los demás.
- Conozca las posiciones de las manos del reiki y cómo combinarlas con diferentes técnicas de meditación.
- Aprenda la meditación activa ideada por Osho.
- Descubra la teoría subyacente a los símbolos del reiki y cómo utilizarlos.
- Combine el reiki y la meditación para desarrollar todo su potencial personal.