El arte del silencio : una guía de inspiración muy amena y práctica
El arte del silencio : una guía de inspiración muy amena y práctica
- EAN: 9788417708191
- ISBN: 9788417708191
- Editorial: Ediciones Maeva, S.A.
- Año de la edición: 2019
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 140 X 215 mm.
- Páginas: 163
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Disponible 48/72 hoas
Descripción
En nuestra agitada vida no dejamos de correr de un lugar a otro, nos bombardean sin descanso con llamadas, mensajes, noticias y publicidad. El resultado es que cada vez estamos más estresados. Amber Hatch muestra un sendero para reconectar con nuestro interior, establecer relaciones más positivas con los demás y mejorar nuestro entorno. La práctica del silencio nos proporciona el espacio y tiempo para desconectar del mundo ruidoso que nos rodea, y nos permite dedicar nuestra atención a lo verdaderamente importante.
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Conciencia plena
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-reducir el estrés
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El título «Unión de los opuestos» es la historia de una síntesis que une los opuestos para que la línea
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Cómo poner la mente en blanco
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Técnica de la mente atenta
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El ahora es el camino
A través de su experiencia personal y sus propios errores, Cory Allen muestra que no hay nada malo en ser humanos. Este libro enfoca un ahora que se desdibuja en el día a día de muchas personas y nos invita a entusiasmarnos por el mañana siendo felices y mejorando nuestro bienestar. Con un tono distendido, el autor nos enseña a entender nuestro pasado y nos da herramientas para el presente y el futuro por venir. Allen utiliza un método único y tremendamente visual para trasformar la confusión, la ansiedad, la ira y la falta de confianza en uno mismo en inspiración, amor y vitalidad.
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