Este libro nos plantea una idea tan sencilla como radical: la inestabilidad es una actividad natural del organismo. Ocurre que, bajo ciertas circunstancias y en determinadas personas, esta oscilación puede despeñarse hacia el trastorno bipolar y la desdicha. Eduardo H. Grecco, autor de libros muy reconocidos sobre la temática, no sólo arroja luz sobre las fuerzas que se apoderan del timón emocional de los bipolares, sino que nos propone considerar la bipolaridad como una oportunidad, una impagable ocasión para despertar los talentos dormidos, abrirse a vínculos sanos y recuperar la alegría.Con su característico estilo directo, freso y lleno de humor, el autor nos contagia la fe en que es factible hacerse con el control de nuestro timón emocional.

1. Nueva joya de Grecco sobre el tema de la bipolaridad, en el que se ha ganado una merecida reputación.

2. Sus anteriores libros son ya clásicos en la materia.

3. El autor da numerosas conferencias y cursos en Latinoamérica y España.

4. Un enfoque desmedicalizado sobre la cuestión.

En este libro altamente motivador, Fiona te muestra cómo ser tu propio coach para que tus sueños se hagan realidad, alcances tus metas y te conviertas en la persona que realmente quieres ser. Sus técnicas sencillas y efectivas te permitirán

.- Crear la vida que siempre has querido, aquí y ahora mismo . - Forjar tu propio poder y emanar autoconfianza . - Aumentar tu autoestima . - Cultivar el carisma y el magnetismo personal. - Crear grandes expectativas para ti mismo y para tu vida.

Fiona Harrold es la coach con más éxito en Gran Bretaña. Su único, inspirador poderoso estilo de coachmg ha ayudado a mucha gente, desde presentadores de televisión hasta estrellas del mundo de la música, pasando por ejecutivos e importantes políticos, a alcanzar la cima de sus carreras profesionales y conseguir sus objetivos.

¿Se ha preguntado usted qué es realmente el estrés? ¿Es simple presión, es activación, es adaptación, es fracaso? En este libro, el mejor experto en nuestro ámbito le responde. Hay muchos tipos de estrés: el agudo, el crónico… Sepa usted por qué el estrés postraumático es una jugarreta del destino, cuáles son los porcentajes de afectados y los graves efectos que provoca.

Manuel Valdés le pone letra racional a la música emocional y nos explica cómo el cerebro descifra la información que recibe y no siempre lo consigue. Sepa cómo “lee” los acontecimientos y lo que puede pasar si esta lectura es positiva o desesperanzada.

¿Sabía que podemos evaluar el estrés con medidas bioquímicas del cortisol en la saliva y en el propio pelo? Aquí se explica el proceso y además se nos propone los cuestionarios adecuados para evaluarlo.

¿Qué es realmente la resilicencia y cuáles son las competencias de esas personas que les permiten ser más positivos ante los eventos estresores? Reconozca cuáles son las personalidades más vulnerables.

Hombres y mujeres: ¿Cuál es la vulnerabilidad de los dos sexos? ¿Quién se lleva más las preocupaciones y los efectos del estrés a casa? ¿Los estrógenos son protectores? Sepa cuáles son las diferentes estrategias de afrontamiento según el género, pero también según la edad.

El estrés en el embarazo afecta al vínculo y al desarrollo infantil. Conozca los efectos de las experiencias traumáticas tempranas, como el abuso sexual. Sepa por qué el futuro de las víctimas es una auténtica traición biológica.

Identifique con precisión los estímulos potencialmente estresores y sepa cómo afrontarlos de la forma más eficiente. Conozca también cuáles son sus consecuencias y las mejores estrategias para su prevención y tratamiento.