Dibujar los tradicionales diseños circulares conocidos como mandalas es una práctica de meditación, un ejercicio sanador en tiempos de crisis y un acto de creatividad placentero. Como símbolo del Yo, el mandala nos proporciona una conexión con nuestro ser más íntimo. Los 48 diseños que te presentamos en este primer volumen para colorear, se inspiran en las formas de naturaleza, dibujos con arena tibetanos y de los indios americanos, los yantrás hindús, los mosaicos turcos, las visiones de Santa Hildegarda de Bingen y el arte de M.C. Escher. Todos se organizan de acuerdo al Gran Círculo del mandala, un sistema de 12 etapas imaginarias que representa un ciclo completo de crecimiento personal. Por lo tanto, colorear este libro de inicio a fin te guiará por una experiencia equilibrada de cambio.
 

Taller de mandalas para cultivar la alegría de vivir

Debido a su creciente popularidad, son pocos los que ya no saben que los mandalas son diseños circulares que incluyen infinidad de motivos ordenados según una perfecta simetría. Su antigüedad es muy grande, existiendo en casi todas la civilizaciones ancestrales, donde eran representaciones de la perfección y tenían connotaciones religiosas. En la actualidad, ya nadie discute que se han constituido en una de las herramientas más útiles de la arteterapia, para alcanzar notables niveles de relajación espiritual y de meditación activa. Creo, humildemente, que el trabajo con ellos es una manera maravillosa de que los contenidos ocultos de nuestra psique se vuelvan conscientes, lo que nos puede permitir que los utilicemos para encontrar un legítimo y necesario camino de crecimiento. La tarea de pintarlos, simple y compleja a la vez, nos permitirá observar nuestro interior, abriéndonos a una sabiduría ancestral que nos guiará en la búsqueda de la felicidad