El cuarto trimestre
Guía para restaurar el cuerpo , equilibrar las emociones y recuperar la vitalidad tras el embarazo y
El cuarto trimestre
Guía para restaurar el cuerpo , equilibrar las emociones y recuperar la vitalidad tras el embarazo y
- EAN: 9788484458500
- ISBN: 9788484458500
- Editorial: Gaia Ediciones
- Año de la edición: 2020
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 145 X 210 mm.
- Páginas: 380
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Disponible 48/72 horas
Descripción
La guía más completa de salud holística para el postparto
El embarazo, el parto y el puerperio son algunas de las experiencias más enriquecedoras y satisfactorias de nuestra vida. Sin embargo, muchas afrontamos la maternidad sin conocer realmente sus implicaciones para nuestro cuerpo, nuestra mente, nuestro espíritu y nuestras relaciones.
En El cuarto trimestre encontrarás consejos prácticos que te ayudarán a recuperarte durante el puerperio, un periodo de transición tras el parto que puede durar desde pocos meses a algunos años. Kimberly Ann Johnson recurre a su gran experiencia profesional como doula, asesora postparto, profesora de yoga, terapeuta corporal y defensora de la atención sanitaria femenina para abordar temas de gran interés, entre los que destacan:
? Cómo preparar tu cuerpo para el parto.
? Cómo organizarte y acomodar tu casa para que la transición a la maternidad sea lo más adecuada posible.
? Cómo facilitar tu recuperación física y energética postparto a través de prácticas sencillas y remedios caseros basados en el ayurveda, la medicina tradicional china y la terapia con hierbas.
? Cómo reforzar tu relación de pareja y favorecer la reactivación sexual.
? Cómo hacer ejercicio físico en el puerperio sin peligro.
? Cómo llevar en brazos a tu bebé de una forma cómoda.
? De qué manera abordar las emociones complejas y a menudo conflictivas que surgen en la fase postparto.
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Desde hace poco la ciencia ha empezado a considerar que en el útero materno no solo hay vida, sino conciencia. Y no una conciencia cualquiera, sino una forma expandida y sensible de percibir, memorizar, resonar y conectar: una supraconciencia.
Dice el autor: «Este libro nace de mi experiencia clínica, vital y espiritual; de la certeza de que el bebé intrauterino, además de un cuerpo físico, es un ser sensible y consciente. No es un organismo en formación que irá acumulando conciencia, sino un ser ya conectado a una dimensión profunda de sí mismo y a la memoria transpersonal, a un campo de formación que trasciende lo físico y lo neurológico».
Estas páginas son una invitación a mirar con nuevos ojos el inicio de nuestra existencia. A contemplar el embarazo no solo como un proceso fisiológico, sino como un encuentro entre almas en el que cada emoción, pensamiento y gesto deja huella en el ser que llega. Este misterio transforma nuestra mirada sobre la gestación y el nacimiento, y nos transforma a nosotros mismos.
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