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Libros de Sophie Lambda





Cuaderno de ejercicios para regular tu peso según las Terapias Cognitivo-Conductuales, TCC

 Picoteos reiterados, deseos incontenibles de azúcar, de sal, de comer demasiado todo el tiempo... Estas disfunciones alimentarias pueden resolverse con las TCC (terapias cognitivo-conductuales). Exponiendo estas técnicas de forma breve y concisa y aplicándolas a la alimentación, este cuaderno te ...

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