Sabemos que el asma va asociado a una inflamación de las vías respiratorias, y que su terapia no sólo tiene que eliminar las molestias que padecen los pacientes, sino que además debe procurar evitar posibles daños colaterales en pulmones, bronquios y sistema cardiovascular. El tratamiento sólo será eficaz si médico y paciente llevan a cabo la terapia de forma precisa y continua. Esta obra nos explica de forma sencilla la enfermedad y expone las distintas variedades del asma y los tratamientos médicos respectivos. Su detallada información, los diagnósticos y las terapias expuestas son una valiosa ayuda para el control de esta dolencia, así como para mantenerse en forma y llevar la mejor calidad de vida posible.

SISU. El secreto finlandés para un estilo de vida feliz
¿Por qué los finlandeses son los reyes del bienestar? La respuesta es SISU: la nueva tendencia nórdica para conseguir la felicidad. Un nuevo acercamiento indispensable al estilo de vida nórdico.

La autora, Katja Pantzar, cuenta su experiencia y cómo el SISU cambió su vida:

«Cuando me mudé a Finlandia, mi bienestar general mejoró drásticamente. Y todo gracias a un sistema sencillo y natural. El ejercicio funcional (tan simple como, por ejemplo, ir a trabajar en bicicleta todos los días), la dieta nórdica, las saunas, y el nadar en agua fría cambiaron mi vida. La ansiedad, el estrés, la fatiga y el dolor desaparecieron.»

Este libro, pues, explica los elementos clave para conseguir un bienestar global a través de la sauna, la dieta nórdica, el ejercicio, la terapia en el bosque, los baños de agua fría; esto es, el contacto con la naturaleza, y sobre todo el sisu: una palabra finlandesa que significa valentía, resistencia, estoicismo y resiliencia ante las adversidades.

¡Pon un poco de SISU en tu vida!

La Universidad de Medicina y Farmacología Chinas de Beijing, bajo los auspicios del Departamento de Ciencia y Educación para la Administración del Estado de Medicina Tradicional China ha recopilado, en chino e inglés, la Serie de Textos de medicina tradicional china (MTC), para estudiantes universitarios. Estos libros de texto están compuestos por "Teorías Básicas de Medicina Tradicional China", "Diagnósticos de Medicina Tradicional China", "Materia Médica China", "Fórmulas de Medicina Tradicional China", "Medicina Interna Tradicional China", "Acupuntura y Moxibustión" y un diccionario Inglés-Chino de Medicina Tradicional China. Este proyecto es muy escolástico y ahora está publicándose por primera vez, tanto en China como en el extranjero.

Las teorías básicas de la medicina tradicional china constituyen la parte más importante de la medicina china y proporcionan la base y la orientación necesarias para estudiar y dominar las técnicas requeridas, y el conocimiento imprescindible para tener una base médica adecuada. Este libro se atiene al texto oficial de las Teorías Básicas de la Medicina Tradicional China para el estudio avanzado de la medicina tradicional y la farmacología chinas. Para hacerlo más completo, se ha añadido información de series autodidácticas compiladas por la Universidad de Medicina y Farmacología Chinas de Beijing, y de otros colegas.

En las teorías básicas figuran una introducción, la teoría del yin y el yang, la teoría de los cinco elementos, las manifestaciones viscerales, el qi, la sangre, el fluido corporal y la vitalidad, los meridianos, la etiología y la patogénesis, el proceso patológico, los principios de tratamiento y prevención, etc.