Nuestros ojos se enfrentan a diario a un gran esfuerzo, sometiéndose durante horas a estímulos visuales de todo tipo y procedencia. El uso de lentes y gafas, por sí solos, no solo no corrige los problemas de visión, sino que incluso puede acentuarlos. En Cuida tus ojos, encontrarás todas las técnicas que necesitas para cuidar y mejorar tu visión y, por extensión, tu calidad de vida. • ¿Cómo funcionan nuestros ojos? ¿Cuáles son los mecanismosfisiológicos y psicológicos que participan en la visión? • Guía de ejercicios para mantener una buena visión o resolver los problemas que la dificultan. • Soluciones de urgencia para el cuidado y la belleza de tus ojos. • Cuidados naturales para evitar las tensiones oculares en situaciones de la vida cotidiana. • Dieta equilibrada para mejorar tu salud ocular. • Respuestas a preguntas frecuentes de las personas con dificultades en su visión.

Aprovecha tu nervio vago para controlar el estrés,
prevenir la desregulación inmunitaria y evitar enfermedades crónicas

Toma las riendas de tu sistema inmunitario con el poder del nervio vago.

Esta exhaustiva guía profundiza en la intrincada relación entre el nervio vago y la regulación inmunitaria, proporcionando valiosos conocimientos y estrategias prácticas para comprender enfermedades crónicas como la migraña, la ansiedad, el trastorno límite de personalidad, la disfunción cognitiva, el ictus, la hipertensión, el síndrome del intestino irritable y muchas más.

El ingeniero, inventor y experto en el nervio vago, J. P. Errico, recopila las últimas investigaciones científicas y avances tecnológicos para reforzar nuestro sistema inmunitario frente a patógenos y enfermedades. Con el libro La conexión entre el nervio vago y el sistema inmunitario podrás:

- Entender cómo el nervio vago influye en el sistema inmunitario.
- Conocer técnicas prácticas para sobrellevar de manera efectiva el estrés.
- Mejorar la resiliencia inmunitaria y la prevención de enfermedades.
- Optimizar el metabolismo para mejorar la función cognitiva.

Verdadero clásico de la literatura higienista, La combinación de los alimentos del Dr. Herbert M. Shelton expone con sencillez y rigor las reglas que rigen las compatibilidades alimentarias, cuya evidencia ha sido comprobada por miles de personas.

Cuando empezamos a alimentarnos combinando correctamente lo que comemos, se produce un cambio extraordinario en nuestras vidas: nos sentimos mejor, estamos de buen humor, olemos mejor, nuestra mente está más despejada, nuestros pensamientos son más lúcidos, desaparecen como arte de magia jaquecas, alergias, estreñimiento y comenzamos a vivir la vida con una alegría

creciente, como si nos hubiéramos liberado de un pesado fardo.

Este libro, único en su género, no ha sido escrito sólo para vegetarianos, sino para todas aquellas personas que deseen alimentarse racionalmente y vivir una nueva plenitud vital.

La alergia implica una respuesta exagerada del sistema inmune, cuando este mecanismo de defensa se defiende contra un agente invasor de naturaleza dispar o en respuesta al contacto corporal con ciertas sustancias extrañas.

Habitualmente estos elementos suelen ser vistos por el cuerpo como inofensivos y no dan lugar a respuestas alérgicas. Sin embargo, en determinadas personas, cada día más, la reacción del sistema inmunológico es desagradable y en ocasiones letal. Las alternativas naturales, especialmente en su faceta preventiva, proporcionan al enfermo soluciones que, con frecuencia, son definitivas.