El espejo del cerebro
El espejo del cerebro
- EAN: 9788417118853
- ISBN: 9788417118853
- Editorial: Editorial La Huerta Grande, S.L.
- Año de la edición: 2022
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 120 X 200 mm.
- Páginas: 106
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Descripción
Conocer el cerebro es el gran reto de la neurociencia, y se podri?a decir que es uno de los grandes retos de nuestro tiempo. La autora de este ensayo nos invita a ha- cerlo a trave?s de su experiencia cienti?fica en laboratorios y su continua bu?squeda de conocimiento en a?reas, todas interco- nectadas, como la medicina, la filosofi?a o la espiritualidad. Este libro recoge los resultados de la neurociencia de la me-ditacio?n donde se muestran los cambios cerebrales que suceden cuando tenemos una actitud atenta y consciente. Estas investigaciones nos invitan a conocer los obsta?culos de la mente y a recordar que la biologi?a nos permite moldearnos y ser escultores de nuestro propio cerebro. «Escribir este libro, nos dice la autora, ha sido como destilar la neurociencia para extraer el aceite que nos ayude a cono- cernos a nosotros mismos».
Este libro es una oda al crecimiento personal basado en la neurociencia y la reflexio?n filoso?fica.
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dto.
Síntesis. El nuevo paradigma de la ciencia y el espíritu
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dto.
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La galardonada neurocientífica Wendy Suzuki ha descubierto una verdad que cambiará el paradigma sobre la ansiedad: sí, es desagradable, pero es esencial para nuestra supervivencia. De hecho, la ansiedad es un componente clave para poder vivir de la mejor manera. Cada una de nuestras emociones tiene un objetivo evolutivo y la ansiedad está diseñada para visibilizarnos las emociones negativas. Si solo asumimos que debemos evitar, disminuir o eliminar nuestra ansiedad, perderemos la oportunidad de aprender a gestionar sus síntomas y la manera en la que puede mejorar nuestras vidas.
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dto.