Un clásico contemporáneo sobre el narcisismo actualizado, fundamentado en la terapia de esquemas y la neurobiología interpersonal.

Desde su primera publicación en 2008, Desarmar al narcisista se ha convertido en la referencia clínica de mayor recorrido para trabajar con el trastorno narcisista de personalidad en el contexto relacional. Esta edición corresponde a la tercera edición ampliada e incorpora nuevos capítulos sobre coparentalidad, trauma de traición, hipersexualidad narcisista y estrategias de salida de la relación.

Convivir con una persona narcisista —pareja, progenitor, jefe o hijo adulto— erosiona la autoestima y desconcierta incluso a quienes cuentan con buenos recursos emocionales. Wendy Behary, discípula de Jeffrey Young y de Daniel J. Siegel, ha dedicado casi treinta años a tratar tanto a personas con rasgos narcisistas como a quienes mantienen vínculos estrechos con ellas. Su propuesta se aleja por igual de las soluciones simplistas y de la idealización ingenua del cambio.

A partir de la terapia de esquemas, Behary explica cómo se construye la personalidad narcisista, qué esquemas activa en quienes la rodean y por qué tantos lectores se reconocen en pautas de sometimiento, autocrítica o agotamiento. Desde la neurobiología interpersonal, sitúa estas dinámicas en el funcionamiento real del cerebro y la regulación emocional. Y propone el enfrentamiento empático como herramienta central: una vía para poner límites firmes sin renunciar a la compasión.

Para los terapeutas, el libro ofrece un marco conceptual sólido y un repertorio de intervenciones que permiten acompañar al paciente hacia respuestas más adaptativas —tanto en terapia individual como en intervenciones de pareja o familiar— sin caer en la confrontación directa ni en la rendición.

La fortaleza emocional es el conjunto de recursos psicológicos que nos sirven para enfrentarnos a los retos y situaciones complejas que nos trae la vida. Cuanto mayor sea nuestra fortaleza emocional, más fácil nos resultará vencer la incertidumbre, reconocer nuestros deseos y decidir qué camino queremos tomar.

El autor nos explica que estos recursos se pueden aprender, mejorar y potenciar. Sólo es necesario darse cuenta de que pueden formar parte de nosotros mismos y ser aplicados en el momento oportuno.

Este libro nos propone una nueva fórmula para desarrollar nuestra fortaleza emocional que se divide en tres fases: tomar distancia de la realidad para poder enfocar los conflictos desde una nueva perspectiva; pensar de manera productiva, sin distorsiones y sin dejarnos llevar por la impulsividad; y, finalmente, atrevernos a pasar a la acción para adaptarnos a los cambios y lograr la vida que deseamos. Asimismo, ganar fortaleza emocional nos puede ayudar a enfrentar las dificultades, aprender a relacionarnos con personas tóxicas y tomar las mejores decisiones. En tus manos está la clave para lograr una vida plena y feliz.

Tomás Navarro, desde el rigor y su amplia experiencia profesional como psicólogo, ha desarrollado una innovadora forma de ayudar a las personas trasladando su terapia al aire libre. Fortaleza emocional es el resultado del aprendizaje y perfeccionamiento de esta práctica a lo largo de todos sus años de trabajo.

Imagina que estás enfadado con tu pareja, pero que eres capaz de exteriorizarlo de forma que ella lo entienda sin sentirse atacada. O que cuando tu pareja te echa algo en cara, tú, en lugar de ofenderte, puedes comprender qué es lo que necesita de ti. Este libro, ameno y de fácil comprensión, proporciona las herramientas básicas para una comunicación victoriosa en la que todas las partes implicadas pueden ganar y donde las necesidades de todas ellas tienen la misma importancia; de este modo, la comunicación se produce desde la empatía y la comprensión, y no desde la imposición y la posesión de la verdad. 

El método está basado en la comunicación no violenta de Marshall Rosenberg, un psicólogo reconocido en todo el mundo como educador, mediador y terapeuta.