Revierte el proceso de envejecimiento de tu cuerpo y vive más años disfrutando de una salud óptima

En línea con el nuevo paradigma médico que busca potenciar las habilidades regenerativas del cuerpo en lugar de limitarse a tratar síntomas, la doctora Elisa Lottor explica cómo activar las habilidades autocurativas del organismo, prevenir enfermedades y revertir el proceso de envejecimiento.

Debido a que muchos trastornos de la salud derivan de una dieta despojada de nutrientes cuya consecuencia directa es la inflamación crónica, la autora comienza por detallar qué alimentos conviene evitar —en particular, el azúcar refinado— y cuáles son los más recomendables desde el punto de vista nutricional, resaltando además la importancia de tomar suplementos, realizar ejercicio físico y practicar mindfulness para combatir el estado inflamatorio general.

El milagro de la medicina regenerativa explora asimismo las propiedades regeneradoras de los adaptógenos, las hierbas y los productos medicinales fabricados con ingredientes naturales, y hace hincapié en el empleo de prácticas no invasivas como la Medicina Tradicional China, la acupuntura, la homeopatía, los remedios de flores de Bach, etc., propuestas por la medicina energética. Ocupan también un lugar destacado en esta obra las terapias con células madre como vía para regenerar articulaciones y órganos, al igual que la acción sobre los telómeros del ADN, cuyo acortamiento suele considerarse la causa principal del envejecimiento.

Los lectores descubrirán en estas páginas todos los recursos prácticos y la información que necesitan para trabajar activamente en su propio bienestar, frenar los procesos degenerativos y cultivar un modo de vida regenerador.

UTILIZA EL PODER CURATIVO DE LOS ZUMOS NATURALES PARA SENTIRTE JOVEN Y RADIANTE

El cuerpo humano tiene una extraordinaria capacidad de curación ya que en su interior reside una inteligencia más poderosa que cualquier droga y más efectiva que el bisturí más hábil. Mediante el ayuno a base de zumos ofrecemos a nuestro cuerpo cuanto necesita para sanarse y renovar la salud desde dentro hacia fuera.

Este libro nos enseña cómo aprovechar esa fuerza interior y cómo encajar la terapia del ayuno en un ajetreado estilo de vida. ¡Es más fácil de lo que parece! Tan sólo un día de ayuno a la semana significa cincuenta rejuvenecedores días al año.


Dale a tus células la oportunidad de limpiarte, nutrirte, rejuvenecerte y curarte.

* Aumenta la energía y mejora los reflejos mentales


* ana las enfermedades crónicas sin utilizar drogas


* Pierde peso sin el engorro de las dietas


* Consigue tu objetivo sin pasar nada de hambre


* Ayuna en casa o en el trabajo: perfecto para un estilo de vida atareado


* Haz deliciosas y rápidas recetas de zumos

Ayunar es el Elixir de la Vida. Este libro es un clásico en lo referente al ayuno con zumos. Te muestra cómo disfrutar de este delicioso y maravilloso estilo de vida. He guiado a más de mil personas en el ayuno con zumos y siempre recomendaré este libro a todas las personas que ayunanen el Tree of Life Rejuvenation Center.

DR. GABRIEL COUSENS, Director del Tree of Life Rejuvenation Center y autor de Conscious Eating y Spiritual Nutrition and the Rainbow Diet. La naturaleza ha guardado cuidadosamente sus nutrientes en las células de las frutas y vegetales. Los zumos frescos son el camino más rápido para acceder a esos nutrientes. Steve Meyerowitz aporta una excelente guía del arte y la salud de beber zumos.

DR. DONALD W. NOVEY, autor de Clinician’s rapid Access Guide to Complementary and Alternative Medicine.

Una obra imprescindible para acompañar el desarrollo de nuestros hijos durante su primer año de vida. Shiatsu para bebés es un libro práctico,útil y didáctico que nos muestra paso por paso cómo realizar sutiles manipulaciones corporales para ayudar al bebé a relajarse, a dormir, a sentirse estimulado y sobre todo a profundi zar sus vínculos emocionales. Basado en el zen, el arte milenario del shiatsu nos enseña a aceptar a nuestros hijos tal y como son, a adaptarnos a sus necesidades en cada etapa y a no forzar su desarrollo. 

Además de los ejercicios con los bebés el libro contiene unos atractivos talleres para padres, con ideas e incluso recetas que ayudarán a los adultos a comprender que no sólo deben cuidar de su hijo sino también de ellos mismos.