Ayurveda (la “ciencia de la vida”), una ciencia muy popular en la india, combina, en una versión holística de la salud, terapias físicas, psicológicas y espirituales. Utiliza las hierbas, la comida sana y sobre todo una manera positiva de encarar no sólo las dolencias sino la totalidad de la persona, haciendo énfasis en la prevención de las enfermedades.

La guía de bolsillo Ayurveda, una guía concisa a este antiguo arte de curar, trata de los siguientes temas:

* Una introducción general a los principios de Ayurveda.

* Exámenes de auto-diagnosis para saber cuál es su constitución básica (dosha) y cual es su estado de salud.

* Consejos para la dieta y la manera de vivir.

* Sencillos remedios con hierbas para las enfermedades más comunes.

* Casos prácticos de Ayurveda.

Más tiempo joven, más tiempo bella: cómo frenar el avance del reloj biológico manteniendo el atractivo y la vitalidad Hay que enfrentarse al envejecimiento.
¿Temes los síntomas del envejecimiento? Esta guía te mostrará la forma de conservar tu aspecto juvenil empleando los métodos y sustancias más actuales.
• Conserva el atractivo con la edad: consejos y sugerencias para cuidar tu piel y tu cabello, con recetas para preparar lociones, aguas para el rostro y máscaras.
• Ejercicios muy sencillos: te ayudarán a mantenerte física y psíquicamente en forma, así como a relajarte y a conciliar un profundo sueño.
• Consejos y sugerencias: la autora, bióloga y periodista científica, te aconseja acerca de la alimentación ideal para mantener durante más tiempo tu atractivo y tu vitalidad.
• Extra: un test con el que podrás averiguar tu edad biológica, independientemente de la cronológica.

La autora, bióloga y periodista científica, te aconseja acerca de la alimentación ideal para mantener durante más tiempo tu atractivo y tu vitalidad. Unos ejercicios muy sencillos te ayudarán a mantenerte física y psíquicamente en forma, así como a relajarte y a conciliar el sueño.

Sí a las terapias alternativas. Sí a la libre elección de la medicina en la que confiamos. Una brutal, despiadada e inquisitorial "caza de brujas” se ha desatado en nuestro país contra las terapias alternativas, contra los médicos, terapeutas y profesionales que las utilizan y contra los pacientes que nos beneficiamos y nos cuidamos con ellas.
Dos pseudoministros, Pedro Duque (el astronauta) y María Luisa Carcedo, conocida como la ministra de la FARMAFIA, han presentado un llamado "Plan para la Protección de la Salud frente a las Pseudoterapias”, absolutamente demencial, desinformado e injusto. En ningún otro país del mundo se ha visto un ataque contra las terapias alternativas similar a este. El ridículo internacional de nuestros ministros es mayúsculo, frente a la mayoría de los países de nuestro entorno que reconocen y valoran estas terapias, y que incluso en muchos casos están integradas en los sistemas sanitarios oficiales y se enseñan en sus centros universitarios.

El avance imparable de estas terapias naturales y su creciente popularidad, debido sin duda a su probada eficacia, han hecho saltar todas las alarmas en la poderosa industria farmacéutica ante la importante caída de sus beneficios económicos en sus cuentas de resultados. Todo ello ha venido precedido de una furibunda campaña de desprestigio de esta industria, conocida popularmente como FARMAFIA, en todos los medios de comunicación (prensa, radio, TV) contra las por ellos llamadas pseudoterapias.

Según recoge la revista Discovey Salud (único medio que informa de manera seria y decente sobre temas de salud) los tratamientos médicos son ya considerados en Estados Unidos la tercera causa directa de muerte, las denuncias anuales en España por negligencias de la medicina oficial ascienden a 14.000, las muertes anuales en España por negligencias de la medicina oficial: 781, las muertes por causa de los "medicamentos” de la medicina oficial 8.000. Esto ningún medio lo publica, los periodistas callan. Sin embargo un homeópata comete un fallo, una mala praxis puntual, y al día siguiente sale en portada en todos los medios y hasta en los telediarios de todas las cadenas de TV durante días. Parece raro esto, ¿no?

La FARMAFIA ha creado y financiado "Asociaciones” para la "defensa del paciente frente a las pseudoterapias”, en las cuales se ha basado este demencial "Plan” presentado por los pseudoministros. Este lobby que pretende ilegalizar y prohibir todas estas terapias, de momento ya ha conseguido que los Colegios Médicos de toda España expulsen las secciones que tenían de Acupuntura y Homeopatía, y eliminar su enseñanza de todos los centros universitarios.

Nuestra intención con este libro es sacar a la luz pública toda una serie de textos, artículos y documentos para defendernos de este brutal ataque, escritos por profesionales y pacientes de muy distintas procedencias y sensibilidades. Para defender nuestras libertades individuales y colectivas, nuestro derecho a la libre elección del tipo de medicina que queremos para cuidar de nuestra salud, es preciso contar con ideas y argumentos aquí mostrados, que avalan y respaldan nuestra firme convicción de defender un tipo de medicina natural, humana, ancestral, ecológica … y eficaz. Porque FUNCIONA.

Ellos pretenden llevarnos a la ilegalidad y a la clandestinidad, pero jamás lo conseguirán, pues la razón y la historia están de nuestro lado.

La Dieta Definitiva es nutritivamente equilibrada -aprota al organismo todas las proteínas, hidratos de carbono, grasas, fibra, líquido, vitaminas, minerales y demás oligoelementos que el organismo necesita- y además es variada, no se pasa hambre, no genera ansiedad, no hay que contar la comida ni las calorías, permite comer entre horas, no hay que tomar fármacos, infusiones adelgazantes, diuréticos, laxantes o ansiolíticos...