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El gran libro del fitness mental

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El gran libro del fitness mental

El gran libro del fitness mental

  • EAN: 9788416365708
  • ISBN: 9788416365708
  • Editorial: Ediciones Mestas
  • Encuadernación: Rústica
  • Medidas: 130 X 210 mm.
  • Páginas: 224

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Disponible 48/72 hoas

Descripción

La secuencia del cerebro humano es primero crear un pensamiento y luego, a través de este, crear una emoción. Es decir, pensamiento, emoción, acción y hábito.

El origen de todo está en los pensamientos que albergamos. Si queremos sentirnos de otra manera, tenemos que propulsar otro conjunto de pensamientos que nos lleven a un cambio emocional.

Debemos suministrar a nuestro cerebro hábitos disfrazados de una nueva rutina, que sea capaz de repetir y que nos dirija a la realidad que deseamos.

La idea es convertir en piloto automático la ruta que nos llevará directamente a la vida de nuestros sueños, con entrenamiento ajustado a tus necesidades personales, con los múltiples consejos en forma de flashes que encontrarás en este libro y con tu motivación. 

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