Un manual práctico para aprender a ser mejor cada día y alcanzar la excelencia en tu vida personal y profesional aplicando la sabiduría oriental de forma fácil y amena.

¿Sabías que puedes aplicar la sabiduría oriental para mejorar día a día?

En este libro, el facilitador intercultural Antonio Liu Yang te guiará por el camino de la excelencia a traves de tecnicas de la filosofía oriental de manera cercana y realista.

Yushudo te ayudará a:

* Progresar cada día a traves de la filosofía japonesa del kaizen

* Mejorar profesionalmente aumentando tu nunchi

* Tener buenas relaciones interpersonales con la ayuda del guanxi

* Trabajar tus valores creando tu propio bushido

* Estar en armonía con tu entorno de acuerdo con los cánones del arte del Feng Shui

* Superar las adversidades mediante el kintsugi

* Reflexionar cada día con la tecnica del hansei

* Vivir acorde con tu do, tu propósito de vida

Emprende hoy mismo el camino de la excelencia para mejorar tu cuerpo, tu alma y tu mente aplicando 15 sencillas claves de la sabiduría oriental.

Sinopsis de HÁBITOS ATÓMICOS. EDICION ESPECIAL.

Más de 20 millones de ejemplares vendidos en todo el mundo.

El fenómeno editorial que lleva más de 500.000 ejemplares vendidos en España, ahora en edición premium.

La edición especial que tienes en tus manos incluye un poderoso curso en 11 lecciones para poner en práctica el cambio y mejorar tus hábitos en solo 30 días, una guía simple y paso a paso para crear y construir hábitos duraderos. Con el contenido adicional de esta nueva edición del libro conseguirás pasar a la acción, eliminar la incertidumbre en la construcción de tus hábitos y sabrás exactamente que hacer a cada momento. Incluye un cuaderno de trabajo con plantillas y hojas de trucos, además de nuevos ejemplos y aplicaciones inéditas creadas por el autor. Aprenderás un marco de trabajo que funciona para cualquier hábito.

Muchas personas sufren problemas relacionados con la ansiedad, que en la actualidad es uno de los motivos más frecuentes de consulta en terapia. Sin embargo, la ansiedad en sí misma no es mala, sino un mecanismo inherente al ser humano con una función clara: ponernos en alerta y preparamos ante un posible peligro. El problema viene cuando este mecanismo se descontrola y la ansiedad aparece sin motivo o se niega a marcharse, impidiéndonos vivir nuestra vida con normalidad y plenitud.

La clave está en que, cuando aparece, sepamos encontrar el camino para apaciguarla y evitar que nos domine. En este libro, Tais Pérez Domínguez y Sergio García Morilla, expertos en tratar temas de ansiedad y depresión con más de trece años de experiencia clínica, nos ofrecen una guía práctica y concreta para aprender a gestionarla y dejar de sufrir por ella. Con la información que encontraremos en estas páginas entenderemos qué nos ocurre realmente cuando sentimos ansiedad y por qué se produce, así como las estrategias adecuadas para gestionarla y ponerla bajo control.

GUÍA SUGERIDA PARA ALCANZAR LA PAZ INTERIOR

Si quieres mejorar tus relaciones, manejar tus emociones de forma saludable, asumir tus responsabilidades y liberarte de las que no te corresponden, dejar atrás resentimientos, lograr tus metas y sueños, esta guía te proporciona las herramientas.
En estas páginas, la autora nos sugiere vivir en un estado permanente de serenidad y nos comparte lo que ella llama sus “frutos”; su aprendizaje de vida, conocimientos, reflexiones y testimonios de personas que a lo largo de su carrera como docente, investigadora y conferenciante han sido claves para su despertar a la conciencia.
Inspirada por las emotivas reflexiones de los internos de un Centro Penitenciario, quienes participaron en el Diplomado en Desarrollo Humano que ella impartió de manera voluntaria y cuyas palabras sobre esta experiencia espiritual aparecen en el capítulo final, aportando una perspectiva diferente de la vida.

Un libro que te impulsa a vivir desde el amor y la gratitud para alcanzar una vida plena.

Esta guía sugerida para alcanzar la paz interior te ayudará a cambiar tu vida para siempre