Consumimos al día más calorías de las que necesitamos. Como consecuencia, el cuerpo no utiliza sus reservas de grasa y esto puede derivar en problemas alimenticios, como la obesidad, o metabólicos, como el colesterol y la hipertensión, entre otros.
En los últimos diez años, ha habido grandes avances científicos que evidencian las virtudes del ayuno en la salud. En este libro se explican las diferencias entre los distintos tipos de ayuno que podemos seguir, se analizan los cambios que se producen en el cuerpo durante el proceso y se explican los múltiples beneficios de realizar esta exitosa práctica, muy habitual en Francia y Alemania.
Desde 2013, Jesús y Damien han acompañado en la práctica del ayuno a las más de 1.500 personas que han acudido a sus distintos centros en toda España. Los autores comparten aquí su experiencia y animan a los lectores a introducir el ayuno en sus vidas, compensando así los malos hábitos de salud, muchas veces provocados por los excesos en la alimentación.

La luz condiciona toda nuestra vida y está presente en el día a día y allá donde miramos : al cielo, al mar, en la naturaleza, en cada objeto, en todo lo que respira y se mueve ...

También podemos descomponerla en colores y comprobar la terapéutica que puede hacerse con ella. Así, se ha podido demostrar que cada frecuencia tiene una forma diferente de actuación en el cuerpo humano. Es decir, dependiendo de ésta (cada color tiene una determinada) y de la forma en la que se aplica obtenemos unos efectos terapéuticos concretos.
Pero en cualquier caso estamos hablando de la denominada,y tan aplicada en nuestros días, Cromoterapia. Incluso, el sistema de Sanidad, que no admite Cromoterapia o la estigmatiza, utiliza para curar algunas enfermedades luces muy concretas que han dado resultados positivos.

Este libro pretende dar a conocer la importancia de una terapia de marmonización basada en la utilización de colores abordando, al menos en parte, el estudio de las diferentes características de la luz y su descomposición en sus distintas variantes.

En el iris la naturaleza nos ha colocado, por decirlo así, pequeñas pantallas de televisión que exhiben las porciones más remotas del cuerpo mediante respuestas nerviosas reflejas.

Nos hemos dado cuenta de que el ojo funciona en dos direcciones: no solamente lleva las imágenes del mundo exterior al interior, sino también imágenes de lo que acontece en el interior del organismo hacia el exterior.