Aikido. El Camino De La Armonia Espiritual Y

Este libro ejemplifica, una vez más, el propósito que persigue la Colección: presentar las distintas artes marciales y deportes de combate como verdaderas escuelas de vida. Para concretar tal objetivo, se asigno la tarea a Sensei Masafumi Sakanashi, famoso Maestro que reside en la Argentina y que fue instruido por discípulos del propio creador del Aikido.
Reúne aquí reflexiones surgidas en sus años de practica y enseñanza y las entrega sin retaceos, al hablar de la armonía (AI), de la energía (KI), del camino correcto (DO) y del Hará o punto del cuerpo considerado como centro de la persona.
La vida cotidiana, generadora de continuos enfrentamientos emocionales, es el ámbito donde podrá cosecharse el fruto del ejercicio de estas técnicas. Ellas nos ayudan a vincular conscientemente espíritu-mente-cuerpo, a dar lo máximo que cada uno tiene en cada instante, a no ser esclavos de las circunstancias y a manejarnos en nuestro interior tal como aprendemos a hacerlo con nuestro cuerpo: no huyendo no yendo al choque con el agresor sino uniéndonos a él, haciéndonos uno con el otro.

El Mu Lan Chuan es una forma de Tai Chi y Chi Kung que ayuda a mejorar la salud y aumenta considerablemente la energía del organismo. Sus movimientos están inspirados en la conocida leyenda de Hua Mu Lan, popularizada durante el siglo V en el poema La canción de Mu Lan, El se relata el gran amor que la joven Mu Lan sentía por su padre, famoso general del ejercito chino, quien había transmitido a su hija las habilidades adquiridas durante su larga carrera militar.

Sheng Keng Yun ha recopilado las ocho técnicas del Mu Lan Chuan inspirada en esta historia, que es la fábula favorita de su niñez. Ha practicado estos movimientos desde muy joven, perfeccionando su extraordinaria gracia y belleza. E la presente obra, Sheng explica los beneficios inmediatos que se obtienen con la practica del Mu Lan Chuan y nos enseña a realizar cada uno de sus movimientos. Estas técnicas ayudan a rejuvenecer todo nuestro organismo y pueden ser practicadas por personas de cualquier edad. Son ejercicios sencillos que confieren una gran flexibilidad y ayudan a curar muchos trastornos motores. El Mu Lan Chuan estimula importantes puntos de acupuntura, por lo que es muy útil para eliminar dolores de espalda, afecciones digestivas e intestinales y también para mejorar la salud del aparato reproductor. La practica constante de esta disciplina incrementa notablemente el estado de salud general.