¿No sabes cómo manifestar tu creatividad? ¿Te resulta difícil expresar alguna emoción o sentimiento? ¿Atraes siempre parejas con un mismo patrón de comportamiento hacia ti? ¿Te cuesta amarte? ¿Sientes que tienes un hermoso poder interior y no sabes cómo manifestarlo para estar bien y ayudar a estar bien a otras personas?

Si contestas a alguna de estas preguntas afirmativamente, significa que tu energía femenina esta herida.

Puedes sanarla.

Este libro dirigido tanto a mujeres como a hombres, te propone la práctica de 17 meditaciones que te ayudarán a transformar tu energía femenina herida en Energía de Amor y a recuperar tu vitalidad, ayudándote a liberarte de los miedos y los bloqueos que aparentemente te tienen atrapada.

El equilibrio interior es poderoso, porque te hace brillar y contagiar amor a la Humanidad entera.

Nota editorial
Este libro es un homenaje a la energía femenina que fluye tanto en los hombres como en las mujeres. Esta energía de ésta y otras vidas en muchos casos está herida, es decir, que no fluye como debería a través de nuestro cuerpo. Esto nos impide crecer, evolucionar y elevar nuestra frecuencia.

Siendo conscientes de esto, las 17 meditaciones que se proponen a lo largo de este libro, nos ayudan a tener un contacto más cercano con la energía femenina, prestarle atención, limpiarla, mantenerla equilibrada con la energía masculina, purificarla y sanarla. Estos sencillos cuidados energéticos nos producen paz y armonía en el día a día. Merece la pena invertir un poco de nuestro tiempo en cuidar nuestra energía porque los beneficios son innumerables. El primero de todo, una mayor comprensión de nosotros mismos y del mundo, acompañado por un aumento de nuestra creatividad, una explosión de amor en el pecho cuando dejamos de atraer personas tóxicas y vienen a nosotros solo Seres que nos brindan nuevas experiencias de bienestar con ganas de compartir una perspectiva existencial amorosa, sin envidias, sin celos, sin juicios…

El equilibrio energético es una herramienta de bienestar integral poderosa. Te invitamos a descubrir más sobre este tema a lo largo de las páginas de este libro que te abrirá a nuevos caminos y sacudirá tu mundo por completo.

¿Dices «sí» cuando en realidad quieres decir «no»? ¿Acabas viviendo relaciones desequilibradas, llena de resentimiento pero sin saber cómo expresarlo? ¿Te sientes desconectada de tus emociones y de tu cuerpo, como si vivieras solo desde lo mental? ¿Tienes ansiedad, te pasas el día luchando contra el perfeccionismo, te cuesta tomar decisiones, sufres el síndrome de la impostora o sientes que has perdido el contacto con quien realmente eres? No eres la única. Miles de personas, especialmente aquellas a las que se nos ha socializado como mujeres, luchamos contra la «externalización emocional», un término que la enfermera y coach Beatriz Victoria Albina acuñó para describir los hábitos codependientes, complacientes y perfeccionistas que nos mantienen estancadas.

La autora explora los orígenes -tanto personales como sistémicos- de estos hábitos de codependencia, y nos enseña a corregir los comportamientos perjudiciales mediante un programa fundamentado en estudios científicos que combina prácticas somáticas y técnicas de reestructuración cognitiva a fin de que:

– Regulemos nuestro sistema nervioso
– Reconfiguremos nuestros pensamientos y acciones habituales
– Recuperemos nuestro tiempo y nuestra energía
– Mejoremos la relación con nuestra familia, amigos, amigas, parejas y con nosotras mismas
– Descubramos que somos inherentemente valiosas y dignas de recibir amor y cuidados

Deja de externalizar tu bienestar emocional es un libro innovador, sanador y urgente, llamado a cambiar el discurso sobre la codependencia y a ayudar a toda una generación de mujeres a conectar con el poder que hay en ellas.

¿DESEAS VIVIR PLENAMENTE COMO LA MUJER APASIONADA, ESPIRITUAL, EMPODERADA, AMOROSA, CREATIVA Y SENSUAL QUE REALMENTE ERES? 

Cinco veces al año, miles de mujeres de todo el mundo se interconectan para recorrer una senda de sanación femenina y recuperar su feminidad auténtica a través de la Bendición Mundial del Útero, una ceremonia sanadora que facilita el despertar de la energía femenina. 

En este libro, Miranda Gray comparte con sus lectoras cómo se gestó esta Bendición y proporciona respuestas a cuestiones tan esenciales para la mujer moderna como: 

• Por qué la energía del centro del útero es vital para el bienestar femenino, con independencia de la edad o la condición física. 

• Por qué la Feminidad Sagrada es relevante para las mujeres actuales y cómo la reconexión con este principio puede conducir a una vida menos estresada. 

• De qué manera es posible abrazar plenamente la feminidad en un mundo masculino que constantemente desconecta a las mujeres de la auténtica feminidad. 

El libro incluye «La senda femenina del Vivir Consciente», una guía esencial de 28 días que te reconectará con tu naturaleza auténtica y te ayudará a sustentar la sanación y el despertar que tienen lugar a raíz de la Bendición del Útero.

La búsqueda del Grial es nuestra búsqueda interior: la búsqueda de nuestro ser completo, la búsqueda de la Divinidad Femenina perdida, que es la única que puede sanar el alma de mujeres y hombres, más allá de las definiciones de género.

Cuando encuentras el Grial en tu interior, una súbita iluminación hace desaparecer todas tus sombras, temores y dudas. Tu esencia comienza a desplegarse y a brillar con luz propia. Y su reflejo ayuda también a quienes aún se encuentran atrapados en su propia oscuridad.

En este libro, encontrarás información y herramientas valiosas para cultivar la Feminidad Sagrada, el Santo Grial, dentro de ti, a través de meditaciones, rituales y ejercicios que te ayudarán a descubrir y desplegar todo tu potencial, por medio de una práctica espiritual que puedes incorporar fácilmente a tu vida diaria.