El pequeño libro de la felicidad
Prácticas sencillas para disfrutar de la vida
El pequeño libro de la felicidad
Prácticas sencillas para disfrutar de la vida
- EAN: 9788484457657
- ISBN: 9788484457657
- Editorial: Gaia Ediciones
- Año de la edición: 2019
- Medidas: 105 X 145 mm.
- Páginas: 96
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Descripción
¿Qué es la felicidad?
¿Por qué es tan importante?
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Partiendo de los descubrimientos de la Psicología Positiva —una innovadora disciplina que estudia el bienestar psicológico y detecta exactamente qué nos hace felices—, esta guía revela los ingredientes básicos de una vida plena y presenta los 12 hábitos de la felicidad, una serie de actividades prácticas que te ayudarán a alcanzar una felicidad sostenida en tu vida cotidiana.
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La autora: Experta en duelo, vive en Madrid. Licenciada en psicología (CEU y Universidad Complutense Madrid) Máster de ADE en ICADE y Máster en Psicoterapia por la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicología Médica de Madrid. Desde 2002 aplica técnicas de introspección y terapias alternativas en su consulta online y presencial. Imparte cursos para terapeutas y profesionales en el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid. Colabora ocasionalmente en RNE con Pilar Tabares, "La noche en vela" y actualmente participa en el programa Les Set Llunes, "Respirar es vivir" de Radio Silenci.
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