Técnicas y ejercicios para el perfeccionamiento de sí mismo.

Vamos a tratar sobre los métodos requeridos para un correcto entrenamiento o disciplina mental, en forma práctica, explicando ejercicios, de fácil aplicación, con los que podremos obtener realmente lo que conocemos como poder mental.

• La fuerza de la voluntad interna

• Interpretación del mensaje mental.

• Métodos de concentración.

• Evolución de los poderes ocultos.

• Transmisión del pensamiento.

• Control de la voluntad y órganos internos.

• Desarrollo del carácter.

Hay un gran poder en nuestro interior, de cuya existencia estamos poco enterados en nuestro actual estado de progreso evolutivo. El destino de cada ser humano está en sus manos, cada uno de nosotros estamos capacitados para mejorar el sentido de nuestra vida, si seguimos el método apropiado.

El poder del pensamiento positivo ha ayudado a millones de hombres y mujeres a lograr el éxito en sus vidas. Propone técnicas que muestran que puedes tener serenidad de espíritu, salud y un incesante flujo de energía.
• Cree en ti y en todo lo que haces.
• Construye una personalidad decidida.
• Desarrolla tu poder para alcanzar tus objetivos.
• Rompe el hábito de la preocupación y logra una vida relajada.
• Mejora tus relaciones personales y profesionales.
• Asume el control sobre situaciones difíciles.
• Sé bondadoso contigo mismo.

100 ideas sencillas y eficaces para prevenir el Alzheimer y la pérdida de memoria asociada

Jean Carper, periodista especializada en medicina y nutrición con más de cuarenta años de experiencia, reúne por primera vez las cien estrategias más eficaces y sencillas para prevenir, ralentizar e incluso disminuir los síntomas del Alzheimer.

Con el aumento de las expectativas de vida, las probabilidades de padecer Alzheimer y otras demencias relacionadas con la edad aumentan espectacularmente. Hoy por hoy, sostiene la autora, la prevención es la única cura que existe. Afortunadamente, se trata de un remedio al alcance de cualquiera.

Basándose en los últimos descubrimientos científicos sobre las bases bioquímicas de la enfermedad, propone procedimientos novedosos y contrastados para asegurar la juventud del cerebro, desde tomar zumo de manzana, curry o canela a diario hasta perder peso, controlar la presión sanguínea o revisar la visión.

Una respuesta práctica, asequible e inmediata a uno de los retos más urgentes de la época actual: asegurarnos de que nuestro cerebro le gane la partida al tiempo.