100 ideas sencillas y eficaces para prevenir el Alzheimer y la pérdida de memoria asociada

Jean Carper, periodista especializada en medicina y nutrición con más de cuarenta años de experiencia, reúne por primera vez las cien estrategias más eficaces y sencillas para prevenir, ralentizar e incluso disminuir los síntomas del Alzheimer.

Con el aumento de las expectativas de vida, las probabilidades de padecer Alzheimer y otras demencias relacionadas con la edad aumentan espectacularmente. Hoy por hoy, sostiene la autora, la prevención es la única cura que existe. Afortunadamente, se trata de un remedio al alcance de cualquiera.

Basándose en los últimos descubrimientos científicos sobre las bases bioquímicas de la enfermedad, propone procedimientos novedosos y contrastados para asegurar la juventud del cerebro, desde tomar zumo de manzana, curry o canela a diario hasta perder peso, controlar la presión sanguínea o revisar la visión.

Una respuesta práctica, asequible e inmediata a uno de los retos más urgentes de la época actual: asegurarnos de que nuestro cerebro le gane la partida al tiempo.

El método Silva de control mental es un sistema de meditación dinámica concebido para el hombre moderno que vive inmerso en las tensiones del día a día, el ritmo acelerado de la actividad cotidiana, la dispersión mental y los hábitos propios de la civilización occidental de comienzos del siglo XXI. El método consiste en llevar al individuo a niveles profundos de su propio yo, donde radican importantes fuentes de energía psíquica, mental y física. Mediante sencillas técnicas de relajación corporal y otros ejercicios similares que fomentan el descanso y la meditación, se puede entrenar a cualquier persona para que recuerde lo que guarda en el olvido, controlar hábitos indeseables, estimular la intuición y resolver toda clase de problemas de la vida cotidiana.

“El placebo eres tú es un auténtico manual de instrucciones para provocar milagros en tu cuerpo, en tu salud y en tu vida.” Christiane Northrup La mente posee unas capacidades asombrosas. No solo es capaz de transformar la experiencia sino también de influir en la materia: tomando el control del pensamiento y las emociones podemos reprogramar nuestras células; poseemos la maquinaria biológica y neurológica necesaria para hacerlo. Esta es la premisa del nuevo libro de Joe Dispenza, el científico que saltó a la fama con el impactante documental ¿Y tú que sabes?. Un placebo es una sustancia sin ningún poder farmacológico que, sin embargo, provoca un efecto positivo en el paciente. ¿Qué pasaría, pregunta Joe Dispenza, si las personas creyeran en sí mismas en vez de confiar en algo externo? Apoyándose en los últimos hallazgos científicos, Dispenza nos ofrece infinidad de ejemplos de las posibilidades de la mente para provocar cambios. Lo que es aún más interesante: nos enseña a utilizar la denominada “ciencia de la transformación” para ejercer nuestra capacidad innata de creación en nuestro cuerpo... y en nuestra vida. Joe Dispenza Es médico quiropráctico, escritor y conferenciante, autor del superventas Desarrolla tu cerebro. Estudió Bioquímica en la Universidad de Rutgers y ha dedicado décadas de su vida a estudiar el funcionamiento de la mente humana.

Este libro, con más de un millón de ejemplares vendidos en todo el mundo, es sin duda una de las obras más importantes nunca publicadas sobre la utilización del poder de la mente, y es hoy un texto clásico de referencia.
Habitualmente solo utilizamos aproximadamente un 10 por 100 de nuestra capacidad cerebral, pero el doctor Wilson desarrolló un método, en la actualidad absolutamente contrastado, capaz de conseguir aumentar ese porcentaje de un modo asombroso y que consta de tres pasos perfectamente detallados y explicados de tal modo que cualquier persona puede comprenderlos y aplicarlos:
- La concentración de la conciencia.
- La dirección de la mente.
- La ordenación de la mente.
Una obra que demuestra cómo podemos aumentar el poder de nuestra mente.