Basado en la rica experiencia de su ejercicio profesional, durante el cual ha atendido a más de 250.000 pacientes, el Dr. Bernard Jensen condensa en este libro los principios prácticos y eficaces sobre los que se sustentan las dietas de eliminación y desintoxicación, y da a conocer el proceso de reversión así como la crisis curativa consiguientes e e indica cómo tratarlos.

Algunas de las dietas han sido conocidas por la profesión médica desde hace tiempo y todas son relativamente sencillas, por lo cual el lector las podrá poner rápidamente en práctica. El propósito es el de lograr la limpieza del organismo, tanto en lo interno como en lo externo. No importa la dieta que se siga; si con ella se alcanza el propósito enunciado, será el camino que los llevará a la fortaleza, a la salud y, en consecuencia, a la alegría de vivir.

Se sabe que la diabetes, la hipertensión arterial, la depresión, las enfermedades autoinmunes, la artritis, las enfermedades de la piel, e incluso las enfermedades neurodegenerativas, son patologías que tienen algo en común: la inflamación crónica.

En este libro, la naturópata Caroline Lepinteur comparte su experiencia y sus consejos para encontrar soluciones que ayuden a controlar estas afecciones a través de la alimentación, ejercicios de relajación y de gestión de emociones, masajes y técnicas de detox físico y mental. Una guía completa con multitud de herramientas para cuidar tu cuerpo combinando bienestar físico y equilibrio mental y emocional.

El autor cansado de sufrimiento, malestares y medicamentos contra el dolor de estómago se dedica a investigar cada comida que entra en su cuerpo con el fin de encontrar el mal que lo acecha.? Al final une las piezas de un gran puzle logrando aislar el peor de los problemas. Ahora, con este método, ha consegido sentirse bien de manera natural, evitando los medicamentos y gastos innecesarios para solventar su problema. ¿Quieres seguir sus pasos hacia la felicidad estomacal?

La Dieta Definitiva es nutritivamente equilibrada -aprota al organismo todas las proteínas, hidratos de carbono, grasas, fibra, líquido, vitaminas, minerales y demás oligoelementos que el organismo necesita- y además es variada, no se pasa hambre, no genera ansiedad, no hay que contar la comida ni las calorías, permite comer entre horas, no hay que tomar fármacos, infusiones adelgazantes, diuréticos, laxantes o ansiolíticos...